Crunching nivelissä, kiitollinen vatsassa, kuorsaus - kaikki tämä merkki, jonka kehosi antaa meille. Mutta miten heitä tulkitaan ja kun on aika etsiä lääkäreitä?
Sisältö
Jos Gnusavitin ääni
Miksi? Ilmeisin syy tähän ongelmaan —
vuotava nenä. Jos sinulla ei ole ongelmia nenän kanssa
Huomio kurkkuun ja keuhkoihin. Todennäköisesti Scuttum kertyi siellä,
joka estää ilmaisen ilmakanavan — Täältä ja äänestä
vaikutus.
Mitä tehdä? Jos sputurin muodostuminen on aiheutunut
Kylmät tai kausiluonteiset allergiot, päästä eroon pesusta
Lämmin suola. Jaa lattia tl suola 100 g: aan vettä ja
Leikkaa molemmissa sieraimissa ja sitten unimport. Toista 3 kertaa päivässä.
Kun on aika lääkärille? Jos märkä menee yskä ja
Se on kellertävä väri; Jos huonovointisi kestää yli 10 päivää; jos
edellytys
Pään kivut otsaan.
Jos se on huolissaan
T Otternaya
Miksi? Ensinnäkin voit niellä vähän
ilmaa ruoan kanssa. Useimmiten tämä tapahtuu, kun syömme keittoja —
Koska leveä avoin suu nielemään lusikka. toiseksi,
Aukot voivat osoittaa tällaisen tilan kuin ruoansulatuskanava
palautusjäähdytys. Se aiheuttaa ylikuormituksen tai liiallisen paineen vatsaan
(Siksi röyhtäily niin usein huolestuttaa raskaana olevia naisia). Muut
Refluksoiden seuraukset voivat olla rintakipu, kurkun tulehdus,
Horoinen ja huono haju suusta.
Mitä tehdä? No, alkaa olla puhumatta
Syöminen aika ja älä pureskele pureskelua. Hiilihapotettujen juomien käyttö on myös
voi olla syytänsä syy. Mutta tämä on, jos röyhtäjä ei ole
liittyvät sairauteen. Jos kaiken refluksi, yritä tehdä
Osaasi ovat pienempiä ja syövät useammin, juovat vähemmän kahvia, älä syö
Suklaa, sipulit ja valkosipuli.
Kun on aika lääkärille? Jos refluksoiden oireet ilmenevät useammin kerran viikossa ja erityisesti yöllä.
Jos horkki vatsassa
Miksi? Yleensä nämä äänet johtuvat yksinkertaisista
vatsan tai suoliston lyhenteet ja liittyvät normaaliin prosessiin
ruoansulatus. Kuitenkin joskus rajaus vatsa voi antaa sinun
mielenterveys — Kun olet hermostunut, lähes kaikki lihakset
Kehot ovat strubined spontaanisti.
Mitä tehdä? Ei mitään. Jos huomaa, että riisi
Tiettyjen tuotteiden kulutus, älä syö niitä. Jos riisi
Erityisesti huolissaan kriittisten päivien aikana, yritä ottaa huomioon
250 mg magnesiumia yöllä, neuvoo Dr. Diana Taylor.
Kun on aika lääkärille? Jos Rion tapahtuu missä tahansa
enemmän tai vähemmän intensiivistä tilannetta, ota yhteyttä asiantuntijaan. Hän
voi määrätä keuhko-antispasmodic.
Jos kaasut ovat usein
Miksi? Jossain määrin se on normaalia
käsitellä asiaa — Kehosi vapautuu ilmasta ja
Muut kaasut, jotka on muodostettu ruoansulatuksesta. Keskiverto,
Mies tuottaa kaasuja noin 20 kertaa päivässä — Ja se on järjestyksessä asioita.
Tyypillisesti kaasut ovat seuraavat tuotteet: palkokasvit,
Keinotekoiset makeutusaineet (sorbitoli ja ksyliitti), jotkut perunat
sirut, fruktoosia ja laktoosia (ts. Lähes kaikki maitotuotteet), ja
Myös kaikkien lajikkeiden kaali.
Mitä tehdä? Syö vähemmän kaasun muodostavia tuotteita ja pureskella hitaampaa.
Kun on aika lääkärille? Jos kaasujen vapautuminen
mukana tuskallisia tunteita vatsassa tai suolistossa, ummetus,
ripuli tai turvotus. Nämä oireet voivat viitata
Suoliston sairaudet tai elintarvikkeiden intoleranssi.
Jos kuorsaus kidutetaan
Miksi? Useimmiten kuorsaus tapahtuu, kun lihakset ja
Muut kurkun kankaat Rentoudu ja vapisevat teidän vaikutuksen
hengitys. Jotkut ihmiset ovat kuorsausta, jotka aiheuttavat tiettyjä tuskallisia
Valtiot ja oireet, jotkut se tapahtuu juuri niin, ja joku
Esiintyy liiallisen alkoholin tai ylikuormituksen vuoksi
ennen nukkumaanmenoa.
Mitä tehdä? Jos siirryt tai joit hyvin,
Nukkua sivulla. Joskus kuorsaus voi liittyä ylipainoon — sitten
Yritä menettää pari kiloa.
Kun on aika lääkärille? Jos heräät
oma kuorsaus tai vaikeuksia hengittää unessa.
Ehkä kuorsaus, joka aiheutuu tällainen tila unelias tukehtumiselta — se voi
johtaa vakaviin unihäiriöihin ja jopa sydänsairauksien.
Jos nivel on rapea
Miksi? Jos kriisi ei liity kipu
Tunne, et voi huolehtia. Ääni näyttää kuplia
ilma nestemäisessä suojassa liitosi tai jännitteen vuoksi
Stressin tai ylityön aiheuttamat lihakset.
Mitä tehdä? Vaivaa kaulan ja harjata kättä kahdesti päivässä; Rekisteröidy hieronta tai jooga poistaa stressiä ja rentoutua lihaksia.
Kun on aika lääkärille? Kun crunch
Kipu tai kasvain näkyy. Ne voivat olla seurausta vahinkoa tai
Epäonnistunut urheilu harjoittelu tai viittaa niveltulehduksen kehittämiseen.
