Mikä on keski-ikäinen kriisi? Mitä tämä kriisi ilmenee? Miten ja kuka auttaa ulos kriisistä? Vastaukset näihin kysymyksiin löydät artikkelissa.
Sisältö
Keski-iän kriisi
"40 vuotta - Babi Age" - sanoo venäläinen sanonta.
Hän syntyi pian näinä päivinä, jolloin keskimääräinen elinajanodote
oli tuskin kaksi kertaa pienempi kuin nyt, ja miehet elävät pidempään
naiset. Tapahtumassa ja tänään monet pitävät 40 vuoden rajalla
Kriittinen. Ja joku jopa toteaa tämän pyöreän päivämäärän. Kaikissa
Tapaus ei vahingoita itseäsi.
Miksi "Balzakovsky Age" nainen "saada" masentunut,
pettymys (muulla tavalla, ja miehet), ovessa on sairauksia? Mitä
tapahtuu ihmisen fysiologialla? Ja miten selviytyä kriisistä
harakka"? Psykoterapeutti vastaa kysymyksistä,
Lääketieteen ehdokas, lääketieteen laitoksen tutkija
Venäjän restaurointiryhmän ja
Resortology, apulaisprofessori Enhancementin hermoisairauksien laitoksen laitoksen professori
Venäjän federaation terveysministeriön liittovaltion lääketieteellisen ja biologisen viraston pätevyys Mikhail
Golubev.
- Mikhail Viktorovich, mikä tarkoittaa "kruunua"? Mitä hän ilmenee, jos puhumme henkilön emotionaalisesta tilasta?
- Tuskalliset häiriöt ilmestyvät
Masennus, ahdistus, erilaiset pelot ja negatiiviset ajatukset,
unettomuus, paheneminen muisti, - kaikki nämä oireet tavalla tai toisella
Ihmisten "kriisin aikana". 40 vuotta on keskellä
elämä ja luonnollisesti halu tiivistää. Jos mies on tyytyväinen
saavutettu, niin ns. "Kriisi" kruunu ", hän ei ehkä huomaa.
Ja jos "ei toteutunut" (henkilökohtaisessa elämässä, uralla),
Psykologinen epämukavuus. Mitä se on erityinen
Ihmisen ehdotus on vaikeaa.
- Mutta henkilön fyysinen tila muuttuu.
- "Naisten kruunu" naisilla voi olla samaan aikaan esikäsittelyjakso
40-50 vuotta vanha: vähitellen haalistuu munasarjojen toiminnasta, tuotteet putoavat
Naisten sukupuolihormoneja verrannollinen naispuoliseen suhteeseen ja
Mies kehon muuttuu. Ja ikä liittyvät muutokset, kun he sanovat,
naamalla. Nainen muuttuu ulospäin: kasvot muuttuu vakavammaksi,
Älä polta silmiä, ensimmäiset harmaat ja ryppyjä näkyvät.
Jopa kävely, kaunis sukupuoli edustaja tässä
Aged enemmän luottavainen. Kategorisesti tuomiossa.
- Mutta se on tällä aikakauden ikä alkaa näkyä: ongelmat
näköinen, hampaat, hypertensio, ensimmäiset pään iskeemian merkit
aivot, varsinkin ne, jotka työskentelevät paljon istuu ja liikkuu vähän.
Mies alkaa useammin rengas. Parhaimmillaan nämä ovat vain haring
Sairaudet. Mutta usein tässä iässä he ohjaavat infarktia, lyöntiä ja
Jopa onkologiset sairaudet - jos henkilö "käynnistetty"
Työskentele kaikilla pedaaleilla, jotka etsivät uraa, materiaalin luomiseen
Hyvä. Vähän levätä tai ei vastustanut lainkaan. Seuraukset ovat kerääntyneet
Haitalliset tottumukset: Tupakointi, alkoholi.
- Mutta usein onnistunut
Uralla nainen pysyy yksin ilman perhettä ilman lapsia. Ja väistämätön
Arvojen uudelleenarvostus: Kenelle kaikki kertynyt - huoneisto, kone,
tallentaa?
- Olen tuttu tällaisille naisille, he ovat usein potilaita.
- Ja kuten sinä, psykoterapeutti, auttaa heitä ulos kriisistä?
- Kun kuuntelet kävijää yhdessä hänen kanssaan analysoimme hänen sisäisen
Psykologiset ristiriidat auttavat selvittämään, miksi näin tapahtuu ja
Miten päästä ulos. Käytän kognitiivista käyttäytymisphonoterapiaa.
Helpompi - terveen järjen psykoterapia, järkevä lähestymistapa elämään. Jssk
Tällä tilillä on erityisiä tekniikoita, koulutuksia. käytän
Saada myös transaktioanalyysi on yksi suunnista
Psykoanalyyttinen hoito.
Lopulta
Ehdotan mennä maan päälle transsendenttisen korkeudestasi ja iloitse
mitä siellä on. Mutta ei vain. Periaatteessa 40 vuotta - tuottavin
ikä. Ei ole liian myöhäistä aloittaa kaikkia ensin henkilökohtainen elämä, mukaan lukien -
naimisiin, synnyttää lapsen. Voit muuttaa työtä, jos haluat, paikka
Asuinpaikka. Opi, mitä sielu on. Loppujen lopuksi on vielä hyvä
Puolet elämästä! Ja jos nainen ymmärtää, että syy siihen on hänen
itse alkaa muuttaa itseään.
- Ja jos ei käynnisty?
- Sitten psykosomaattiset sairaudet alkavat, jotka perustuvat näihin
Konfliktit. Masennus, hypertensiivinen sairaus, vatsan haavainen sairaus
ja pohjukaissuolia, iskeeminen sydänsairaus, vajaatoiminta
Aivojen kierto. Seuraava vaihe - infarkti ja aivohalvaukset.
- Mikhail Viktorovich, mutta kriisi on ja mies. Mikä on hänen eronsa naispuolisesta?
- Miehet ovat myös ikääntyneet, ei ole usein väsymystä. Nahka
muuttuu kuiviksi, lihakset eivät ole niin elastisia. Libido putoaa, tapahtuu
Vihalla sängyssä. Haluan todistaa kaikille, ja ennen kaikkea,
Mikä on onnettomuus. Mikä on vielä nuori ja ehdottoman terve. Saada kiinni
jätetty ja keho epäonnistuu. Mieshoito perheestä nuoremmalle
Yhteistyö - Tämä on yritys todistaa, että se ei ole.
- Lisää nuori kumppani lääketieteellisestä näkökulmasta miehelle - hyvä?
- On etuja ja haitat. Psykologinen suunnitelma ensimmäisissä pareittain,
Tietenkin Plus - toinen nuori: tunteiden roiskuminen, halu tehdä
Urheilu, vieläkin enemmän. Mutta vain ensimmäiset parit. Splash jopa
positiiviset tunteet ihmiselle, laittaa se lievästi, ei aivan nuori voi ja
Eliminaatit: Kierrä kehoa, entinen työskentelemään voimien rajalla.
Seuraukset eivät välttämättä vaikuta parhaalla tavalla. Todennäköisimmin
Siksi miehet palaavat usein takaisin tavanomaiseen elämäntapaan.
- Mutta on luokka miehiä, jotka tässä iässä stressistä, pettymyksistä, tyytymättömyys alkoholiin tallennetaan.
- Alkoholin pitkän aikavälin systemaattinen vastaanotto, pysyvä
riippuvuus ja sitten riippuvuus. Ensimmäinen pullo olutta (joko 100
grammaa vodkaa, brandy, brandy), sitten kaksi tai kolme pulloa olutta ja
300-500 grammaa, jotka ovat vahvempia. Muutama kuukausi myöhemmin. SISÄÄN
Ongelmaa ei ole ratkaistu, vaan vain moninkertaisesti.
- Mutta miten lääkärit juovat yksinomaan "terveydelle" päivällä lasillinen viiniä tai 40 grammaa vodkaa?
- Olen kategorisesti alkoholin käyttöä lääkkeinä. Jos
Näyttää siltä, että alkoholi auttaa "poistaen jännitteitä" ja hän
Miten se usein käyttää - hänellä on kaikki mahdollisuudet tulla alkoholiksi.
-Ja että tässä tapauksessa on parempi tehdä?
- Jokainen lapsuudessaan oli unelma, jotkut haluavat, että ei
onnistui toteuttamaan. Palaa alkuperäänne, intohimoon. Lukea,
Kirjoita, tanssi, kirjoaa ristillä, matkailu, lopulta. Harrastus
auttaa ymmärtämään itsesi, löytää samankaltaisia ihmisiä. Hyvin, jos on
kyky tavata ihmisiä, joiden kanssa ammatillinen
Edut tai harrastukset. Työtä - rahaa ja viestintä on poissa työstä -
sielu. Tiedonannon kiinnostus antaa sinulle kuntoltaan, auton harrastaja klubin,
Cutber Club, sukellusluokat. Joku sulaa veneet,
Joku ratsastaa hevosella (luistimet, polkupyörät), joku alkaa laulaa
koreissa. Kyllä, et koskaan tiedä, missä voit mennä ja tehdä jotain?
minulle
42 vuotias. Viikonloppuisin ja aamulla ratsastin pyörällä puistossa.
Olen psykoterapeuttien ammatillisen yhteisön jäsen. Aiomme hölynpölyä
Vain keskustella asioita, kaikilla on mahdollisuus
Jaa henkilökohtaisia ongelmia ja saada tukea.
Seurata
Muista, että neljänkymmenen kriisi, kuten mikä tahansa kriisi, ei ole vain ongelmia,
Mutta tilaisuus. Resuloi tästä kriisistä, henkilö tulee enemmän
valmistettu myöhempää elämää varten, asettaa todelliset tavoitteet
Katsella luottamusta tulevaisuuteen.
