Lasten terveys ja fyysinen kehitys - Mikä asettaa ihmisen elämän perustan. On välttämätöntä aloittaa varhaislapsuudesta: se on, että esikoulun ikäisten lasten terveys tulee perusta, johon rakennuksen rakennetaan lapsen hyvinvointi seuraavina vuosina.
Sisältö
Lasten terveys ja fyysinen kehitys: Yleiset periaatteet
Jokainen aikuinen henkilö tietää: jos on terveyttä, tulee voimat kaikesta muusta. Pienten ja suurien lasten terveys ja fyysinen kehitys — Aihe on suuri, mutta se voi valita tärkeimmät säännökset, jotka tulevat avain ihmisen menestykseen elämässä. On mahdollista erottaa viisi perusparametria, joille esikoululaisten terveys (mukaan lukien lapsen terveys lastentarhassa) ja lasten terveys lukiossa.
Raikas ilma. Riittävä määrä happea, ei auton pakokaasu ja syrjäisyys tehtaista ja kasveista niiden kaustisella savulla — Mitä vaaditaan antamaan lapsellesi jokainen vanhempi. Kaikkien tuoreen ilmaa lapsi on välttämätön päivittäin, kauden ja sään jälkeen riippumatta.
Kovettuminen. Kovettuminen — Syksystä syksystä syksyllä. Kovettuminen voidaan aloittaa syntymästä, mutta ei terävä, mutta vähitellen. Tyypillisesti lapset, kuten kovettuminen, jos vanhemmat antavat heille henkilökohtaisen esimerkin.
Asianmukainen ravitsemus. Tasapainoinen vauvan ravitsemus — Vanhempien vastuu. Raja makea, ei käsitellä (missään olosuhteissa) pikaruoka lapsi, keskittyy luonnontuotteisiin — Ensimmäiset periaatteet hyvien elintarvikkeiden riippuvuuksien elämään.
Liike. On tarpeen edistää lapsen liikuntaa ja antaa olosuhteita talvella. Toiminta — Ylipainoisten ja terveysongelmien puuttuminen tulevaisuudessa.
Unelma. Hyvä vahva unta tarjoaa lapsen hyvää terveyttä ja vigin koko päivän. Sen ei pitäisi olla liian vähän eikä liikaa.
Preschool-lasten terveys: Aseta säätiöt
Lapsen terveydelle ja fyysiseen kehitykselle, joka on jäljellä kouluun kotona, vanhemmat, joilla on lapsia lapsia isoäiti ja lastenhoitaja. Preschool-lasten terveydellä on samat näkökohdat, jotka ovat lasten terveyttä lastentarhassa. Lapsen kanssa sinun täytyy kävellä paljon, antaa hänelle mahdollisuus kouluttaa voimaa, kätevyyttä ja nopeutta. Lapsi, joka ei osallistu lastentarhaan, kotona on urheilukulma ja kävelee — leikkikentät. Kid on kiivetä, ajaa, hypätä, ripustaa, taivuta ja indeksoida — niin paljon kuin hän haluaa. Kunkin lapsen tarpeet liikkeessä, mutta on tarpeen antaa lapsille mahdollisimman paljon tilaa ja aikaa liikkua mahdollisimman.
Täysin tärkeä unta ja päivätila. Jos lapsi ei ole vastaan, päivä unelma on erittäin hyödyllinen kouluun asti. Moderni lapset kieltäytyvät usein päivittäisestä nukkumasta. Varmista, että nukkumisaikaa ei ole muutettu TV: llä ja tietokonepelissä. On parempi viettää ylimääräinen tunti kadulla tai ottaa lapsen tanssimaan tai urheiluun.
Paras ruoka — Viisi määrä, pienet osat. Anna lapsen olla parempi kysyi lisäaineita kuin pelästynyt osan koko, syövät neljänneksen ja puolen tunnin kuluttua hän on nälkäinen. Ruokavalion pohja: viljat, vihannekset, liha, kala, maitotuotteet. Makea on rajoitettu tiukasti korvaamalla se kausiluonteisilla hedelmillä ja marjoilla.
Lapsi vanhempi kuin kolmen vuoden ikäinen voi ja tarvitsee täysin kovettua. Olkoon ainakin kovettunut jalkoihin, joissa on kylmä vesi, mutta päivittäin. Kaada koko perhe — Olkoon tämä ammatti ei ole vaipan, vaan iloinen yhteinen.
Lasten terveys Kindergartenissa: Mitä hoitajat tekevät
Lasten fyysinen kehitys puutarhassa ei saa asianmukaista huomiota, mikä ei ole yllättävää: ei tarpeeksi aikaa. Liikunta Koulutus kahdesti viikossa ei tarjoa lapsia esikouluun tarvitsee haluttua kuormaa. Siksi tämä osa lapsen koulutuksesta pysyy vanhempien vastuualueella.
Kindergartenin kasvattajat ovat kiireisempiä lapsen turvallisuuden varmistamiseksi ja niin, että lapsi palaa kotiin terveenä. Siksi ei ole tarpeen puhua kovettumisesta puutarhassa myös: tuuletusaukot katetaan useammin, jotta lasten kävellä lämpöä, joskus myös myös.
Ruokaa lastentarhassa kaikki, ei yleensä ole huono. Paitsi että lapset, jotka ovat tottuneet kotiin keittiöön, syövät parhaan puolet siitä, mitä tarjotaan. Huolehdi siitä, että kotona lapsi on tehnyt sekä hyödyllisten tuotteiden monimuotoisuutta että tarvittavaa päivittäistä kaloripitoisuutta (noin 1800–2000 kaloria).
Lasten terveys: Mitä kiinnittää huomiota
Koululaiset näyttävät enemmän vapaudesta: taskuraha, hallitsematon vapaa vapaa. On koulussa, että lasten terveys altistuu suurimmille haitoille. Lapset ostavat jäätelöä ja karkkia täyden aamiaisen sijaan, mene kylmään puoliväliin, ilo kellot istuvat television ja tietokoneen edessä, kunnes vanhemmat näkevät. Jotta lapset ovat koulussa, niin paljon vaikeuksia visio, vatsa ja usein vilustuminen, korkean hoidon kulttuuria perheessä on tarpeen. Jos koteja vastuullisesti liittyy heidän terveyteensä, noudata henkilökohtaisia hygieniasääntöjä ja kerro siitä, mitä asianmukaista ravitsemusta ja miksi on tärkeää, mikä on terveiden silmien ja muiden elinten arvo, älä käytä liian tiukkoja terveydensuojelutoimenpiteitä (rangaistus, uhka), Mutta älä jätä terveyskysymyksiä ilman huomiota, koululaisella on kaikki mahdollisuudet olla melko järkevä ja varmistaa sen fyysinen turvallisuus.
