Aerfobia - Hyvin yleinen diagnoosi. Onko mahdollista selviytyä pelko lentää?
Sisältö
Miksi lentokentillä on paljon humalassa ihmisiä? Vain siksi, että he juhlivat loman alkua? Valitettavasti useimmat heistä pelkäävät lentää. Eivät kaikki tiedä voimakasta pelkoa ilma-aluksista, mutta alitajuisesti kaikki pyrkivät hukkumaan. Ja jos joku auttaa viiniä ja viskiä lentokenttäpalkissa, toiset voivat selviytyä vain unilääkkeillä. Kolmas menee hyvin perustavanlaatuisiin toimenpiteisiin — Syotreeus kieltäytyy lentämästä. Kuinka voittaa ilma-alusten pelko eikä kieltäydy itsestäsi suuressa lepoa kaukaisissa maissa eikä liikematkoilla, jotka tarjoavat uran kasvua?
Mikä on lentokoneiden pelko?
Tärkein syy lennoiden pelkoon — Tietojen puute ilma-aluksista ja myyttien elinvoimaisuudesta, joka välitetään suusta suuhun. Esimerkiksi ilmakuoret, turbulenssi ja vanhat lentokoneet.
Totuus on, että kone — Turvallisin kuljetustyyppi. Kun taso putoaa ja ihmiset kuolevat, tämä tapahtuma putoaa välittömästi lehdistöön, sen yksityiskohdat käsitellään useita päiviä ja jopa viikkoja. Ja kaikki, koska ilmakaulus — Tapahtuma sarjasta lähtevän.
Vuodessa lentokoneessa kaatuu ympäri maailmaa 500 ihmistä kuolee. Vertailun vuoksi: 1,5 miljoonaa ihmistä kuolee autoonnettomuuksissa maailmassa. Vain tiedotusvälineet eivät ole kiinnostuneita tavanomaisista onnettomuuksista, jos kuolleet — tavalliset ihmiset.
Jos joka ilta uutisissa kuuli värikkäitä tarinoita tuhansien teiden tuhansille, emme koskaan istu pyörän tai matkustajien istuimien takana. Mutta haluamme jättää huomiotta auton vaaran ja puhaltaa ilma-alusten vaaraa. Vain siksi, että tiedämme alle autojen alle.
Ja itse asiassa laajalle levinnyt pelot ilma-alusten edessä, joka perustuu yksinomaan harhaluisteluihin ja tietämättömyyteen.
Esimerkiksi turbulenssi: Kun kone alkaa ravistua. Panick kun auto, jossa ajet, ravistelee epätasaisessa tiellä? Luultavasti ei. Täysin sama — Ilmassa oleva turbulenssi. Nämä ovat tavallisia «Ughab», Vain ei tiellä, vaan ilmassa. Ne ovat myös luonnollisia kuin kylmät epätasaisella asfaltilla tai maalaismainen kalkka.
Tai pelkää melua, että kone. Kyllä, kuulostaa muutokselta. Jos vain siksi, että ilma-aluksen täytyy soittaa nopeuden nousun aikana ja vakauttaa se sitten. Tällä hetkellä moottoreiden melu muuttuu. Tai kun ilmaus tulee laskeutumiseen: Hänen täytyy vähentää nopeutta, aloittaa kääntämällä ja suorittaa muita toimia, jotta se pysyy kiitotielle.
Aikojen vanhuuden osalta tämä käsite on puhtaasti subjektiivinen. Ennen jokaista (!) Lento Kaikki ilma-aluksen ominaisuudet tarkistetaan huolellisesti. Ilma-alusten mekaniikka Suorittaa moottorin suorituskyvyn, siivet, alusta, laitteet ja kaikki, jotka voivat vaikuttaa lennon. Vaikka kone on jo tehnyt kolme lentoa tänään, ennen kuin lentoaseman tiimi antaa pilottivalon. Ilman asiantuntijoiden lupaa «raudalla» Ilma-alalla ei ole oikeutta ottaa matkustajia. Tämä on täsmälleen mitä pitkän aikavälin odotukset ilma-aluksen lähellä terminaalia.
Miten voittaa lentokoneiden pelko?
Jos tilastot puhuvat lentokoneiden turvallisuudesta, et vakuuttaa sinua, on aika hakea apua. Mutta voit tehdä jotain itse.
Tietenkin, jos tavanomainen maininta jonkun toisen lennolla aiheuttaa sinulle hyökkäyksen pahoinvointia, sydämenlyöntiä ja halun piiloutua peiteen alla, asiantuntija auttaa sinua. Aerofobia — Kannattavia pelkoja, ja psykoterapeutit ovat valtavia varoja, joiden takuu paranee paniikkikohtauksista.
Jos voit tehdä muiden ihmisten tarinoita ilma-aluksista, mutta välttää ajatuksia omasta lennostasi, voit yrittää selviytyä fobian itse. Tärkein sääntö — asteittaisuus. Aloita katselemalla kuvia lentokoneista, lue ihmisten tarinoita internetissä lennoilla, tutkia koko lentokoneen koulutusprosessia matkustajille.
Siihen mennä lentokentälle. Ei tarvitse ostaa lippua ja kokea itsesi lento. Pysy katsojan: Katso lentoonlähtöä ja laskeutumisilmansiirtoa, ota kuvia, kirjoita kaikki tunteet, jotka syntyvät sinusta prosessissa. Ajan myötä tottuu siihen, että satoja ja tuhansia ihmisiä turvallisesti käynnistetään, tavata sukulaisia.
Kun sinusta tuntuu, että voit helposti tarkastella lentokoneen laskeutumista, aloittaa oman lennon suunnittelun. Anna itsellesi aikaa (kuinka paljon vaaditaan) tottua ajatukseen, että menet tikkaat salonkiin, istu alas tuoliin, ota pois, luet, näytät, katsokaa Porthole, ja sitten varovasti maa ja mene ulos toisessa lentokentällä. Kuvittele itsesi lennolla niin monta kertaa kuin tarvitset niin, että lopetat sydäntä ja hiki kämmenet.
Nyt olet valmis ostamaan lipun.
Voit myös katsella videota aerofbian syistä ja nykyaikaisista menetelmistä.
