Suosituin muinainen mielenterveys, joka oli houkutellut ja kuuluisa ja tavalliset ihmiset, kutsutaan «masennus». Opi kaikki siitä, miten voit suojata itsesi mahdollisuudesta pudota masennukseen.
Sisältö
- Masennuksen tärkeimmät syyt
- Masennus miehillä — kuinka auttaa
- Masennus naisilla — Luonnollinen kunto
- Masennustapoja
«Entä jos masennus tapahtui?» — Pyytää joka kymmenes asukkaa planeetta. Tämä on yksi vaarallisimmista psyyken sairauksista. Masennuksesta ei ole aina mahdollista mennä ulos, ja ne, jotka eivät onnistu, pääasiassa itsemurhan elämä. Masennus on kauheaa, ei alussa tai sen ulkopuolella. Kauhea hänen keskellä, kun hän on täysin «murskattu» Ihmisen psyke, ja hän ei vielä näe sitä tai ei näe.
Masennus ei muodosi yksi päivä — Tämä on pitkä ja asteittainen prosessi, joka on muodostettu lumipallona, liikkuva yhteiseen laskuun. Hänen läsnäolo vahvistaa niin sanotun «Depressiivinen triad», joka ei muodostellut aikataulussa, mutta pitkään:
- Lasku, Angedonia — Ei kyky tuntea ilon tunnetta;
- Negatiivinen ajattelu — pessimismi, kaikki perustelut merkki «miinus»;
- Moottorin varastointi.
Mies, joka putosi masennukseen, ei pysty asianmukaisesti antamaan itselleen arviointia itsestään ja ympäröivästä todellisuudesta, hän on hukkua välinpitämättömyys, irtoaminen, kiinnostuksen menettäminen kaikessa, mitä hän oli aiemmin sitoutunut. Potilas näkee aikaisemman toiminnan tulevaisuuden tarkoituksen ja merkityksen, ja myöhemmin olemassaolossa on tunnepitoisuus, unihäiriöt, affektiiviset valtiot. Useimmiten depressiiviset valtiot ovat ihmisiä, joilla on heikko, epävakaa psyke, epävarma itsessään kärsivät vakavasta stressistä. Kaikki tämä johtaa erilaisten riippuvuuksien kehitykseen: alkoholisti, huumausaine, psykotrooppinen, riippuvuus havaitaan sääolosuhteista.
Masennuksen tärkeimmät syyt
Masennuksen perustamisesta kuuluu:
- Stressi, psykologiset ongelmat — Masennus tapahtuu vastauksena stimuloivaan tekijään (reaktiivinen muoto).
- Keskeneräinen masennuksen muodostuminen — Ongelma on kehon sisällä (endogeeninen muoto).
- Ei aurinkoa, kevyt (kausiluonteinen).
- Joidenkin lääkkeiden vastaanotto (neuroleptinen muoto).
- Tärkeimmät taudin seuraukset: dementia, ateroskleroosi, päävammat, influenssa ja muut (somatogeeninen muoto).
Diagnoosi masennus on vaikeaa, varsinkin kun potilas piilottaa oireet tai piilotettu muoto mielenterveyshäiriö. Yleensä käytetään psykologisia ja patopsykologisia tekniikoita, testejä itsearvioinnin, negatiivisuuden, ahdistuksen, masennuksen määrittämiseksi masennuksen mittakaavassa määrittää sen vakavuuden.
Masennus miehillä — kuinka auttaa
Masennusta miehistä havaitaan paljon vähemmän kuin naiset. Jos tällaiset oireet alkavat ilmentyä, vika voi olla:
- Työssä olevat ongelmat;
- Perheongelmat;
- Huipentuma.
Mies, koska hän ei-toipuminen ja ominaisuudet pitävät kaiken itsessään, kokevat masennusalan valtion kovemmin kuin nainen, — Pukuprosentti enemmän miehiä. On parempi ratkaista ongelma alkuvaiheessa, kunnes se tuli liian pitkälle. On tärkeää, että rakkaiden huomion on valmis auttamaan ihmistä voittamaan aloitushäiriö.
Masennus naisilla — Luonnollinen kunto
Naiset ovat alttiita masennustilasta enemmän kuin miehet, joiden suuri puolet potilaista ei tarvitse mitään hyviä syitä, jotka aiheuttavat masennuksen kehitystä. Nainen itsestään löytää syyn ja tehdä kaikkensa vähitellen tuoda itsensä henkiseen häiriöön.
Jotta voitaisiin estää masennuksen paheneminen naisilla, on kiinnitettävä niihin enemmän huomiota tai discus. Jos mahdollista, tarjota nainen tekemään mitään toimintaa tai päinvastoin — auttaa häntä rentoutumaan.
Masennustapoja
Tärkeimmät tavoit masennuksesta riippuvat sen muodosta ja niihin liittyvistä tekijöistä. Sairaalahoitoa ei aina tarvita, lähinnä hoitopiiri. Tällä hetkellä nykyaikainen lääketiede sopi yhdessä lausunnossa, joka on oikeampi ja tarkoituksenmukaisempi masennuksen hoitoon käyttäen:
- Masennuslääkkeiden lääketieteellinen hoito;
- Erilaisia psykoterapia (hypnoterapia, psykoanalyysi, taideteollisuus, unihäiriö, musiikkihoito, ryhmä, perhe, sosiaalinen ja muut).
Jos masennuksessa on ulkoneva ja vakava luonne, käytä ESS: tä — Electrosuskestävä hoito, somatogeenisen masennuksen, pääaukouksen hoito johtaa masennuksen poistumiseen.
Lisäksi esitetään seuraavat menetelmät:
- Erikoinen «Kypros» ruokavalio;
- Fizards;
- urheilu, voimistelu, päivän oikea päivä;
- hieronta;
- Akupunktio;
- Jooga, pilates ja muut.
Masentunut, potilas ei ymmärrä, mitä tehdä, se estää psyykkeen tuskallinen tila, joten huumeet poistavat tämän ongelman niin, että psykoterapialla potilas on tietoinen ongelmasta, ylittää se ja uudelleen tuli täysi - sovitettu, mukautettu persoonallisuus.
