Jos olet helppo kommunikoida ja ei ole altis kilpailulle - niin sinulla on vähemmän todennäköistä sairastua. Ja jos ei? Määritä, mihin psykologiseen tyyppiin tunnet ja toimivat!
Sisältö
Tämä salaperäinen “tyyppi D”.
Kuvittele kaksi potilasta, jotka ovat joutuneet yhtä vaaralliseen sydänkohtaukseen. Yksi heistä – Iloinen, avoin ja optimistinen henkilö, joka yrittää toipua kaikesta hänen voimistaan. Toinen – suljettu, surullinen, grumbling koko ajan ja ei halua kuunnella elpymistä. Yksi niistä kovettui. Mitä mieltä olet siitä?
On helppo arvata, että Merrycloth todennäköisesti on etu yli grumbling. Lääkärit ovat pitkään ehdottaneet, että luonteen tyyppi liittyy terveyteen liittyvään riskin asteeseen. Yksi näistä lääkäreistä, John Dollet, työskentelee psykologina erottamalla sepelvaltimosjärjestelmän sairauksien kuntoutuksen erottamisen, totesi, että potilaat, joilla on ehdottomasti samanlaiset valtiot, reagoivat eri tavalla. "Kun olen työskennellyt näiden potilaiden kanssa, sain vaikutelman, että kaksi tärkeintä ominaispiirteitä on tärkeä rooli. Mutta tehdä vakavia johtopäätöksiä, tarvitset empiirisiä tietoja".
Tilburgin yliopiston lääketieteellisen psykologian professori Tilburgin yliopiston Hollannissa on jo tehnyt tutkimuksen sydäntoimistojen potilaiden kanssa sekä potilaita, jotka kärsivät verenpaineesta, sydämen vajaatoiminnasta, rytmihäiriöistä, valtimoiden sairauksista. Tutkimustulokset osoittavat, että hänen intuitio ei onnistu. Tässä tutkimuksessa hän onnistui jakamaan tyypin D potilas – Ne, jotka ovat taipuvaisia muodostamaan kroonisen stressin vaarallisia terveydelle. Tämä viittaa siihen, että psyymän tilassa on sama keskeinen merkitys sydämen terveydelle, ruokavaliona, liikuntaan ja ulkoiseen stressiin.
VAROITUS: Negatiivinen jännitys ja sosiaalinen tukahduttaminen
Kaksi tämäntyyppisen henkilön pääominaisuuksia, korostanut Dennalet, – Se on ensimmäinen, "Negatiivinen jännitys", Seuraavaksi kokea negatiivisia tunteita: ahdistus, suru, pessimismi; Ja toiseksi, "Sosiaalinen tukahduttaminen" – taipumus rajoittaa tunteiden ilmaisua, taipumus alhaiseen itsetuntoon ja salassapitoon. Hän korostaa kuitenkin sen luokittelua – Tämä ei ole vain ero iloinen ja grumbling.
"Se on täsmälleen negatiivisen jännityksen ja sosiaalisen tukahduttamisen yhdistelmä. Henkilö voi olla erittäin kielteinen, mutta jos hän sanoo, että hän tuntee, hän voi selviytyä siitä ja riski ei kasva hänelle", – Hän sanoo.
Tyypin D: n luomiseksi professori Denolletti kehitti kyselylomakkeen 14 kysymyksestä, joka tunnetaan nimellä DS14, mikä osoittautui tehokkaaksi työkaluksi kardiovaskulaaristen sairauksien tapauksessa.
"Jos potilas, jolla on kardiovaskulaarinen sairaus, kuuluu tyypin D, sydänkohtauksen tai ennenaikaisen kuoleman riski kasvaa neljä kertaa", – sanoo Dangollet.
Psykologisten ja sairauksien suhde.
Persoonallisuuden D-tyypin valinta on 1960-70-luvun psykologien tunnetun työn jatkaminen, mikä niihin liittyi erityisiä henkilökohtaisia ominaisuuksia terveydenhuollossa. Kunnianhimoiset, määrätietoiset työryhmät johtuivat. Ne ovat taipuvaisempia kokemaan stressiä ja lisääntyneen paineen ja sydänsairauden riski kasvaa heille. Tyyppi B ihmiset, jotka eivät ole kilpailua, valoa viestinnässä ja huomaavalla, eivät altistu erityiseen terveysriskiin. Tyyppi C – Luotettavia ihmisiä, jotka voivat voittaa vaikeudet, jotka välttävät konfliktien tilanteita tukahduttamalla tunteitaan. Heille, jotka perustuvat tutkimukseen, lisääntynyt syövän riski.
"Paradoksaalisesti potilaiden tyyppi D ymmärtävät, mitä heille tapahtuu – että he nopeasti väsyvät tai mitä he tukahduttavat, mutta ne eivät käänny kardiologille selviytyä näistä ongelmista. Jos kardiologi tietää, että hänen potilaansa kuuluu tälle tyyppisille, hän voi nimittää enemmän kokouksia tällaisen potilaan kanssa ja viettää enemmän analyysejä, jotka ovat tietoisia siitä, mitä hänelle tapahtuu", – sanoo Dangollet Discoveryn arvoista.
Ja jos kohtelen “Tyyppi D”?
Tarkoittaako tämä, että sinun pitäisi häiritä, jos sinusta tuntuu olevan d? Ei välttämättä. "Tällaisia ihmisiä on varsin terveitä edustajia, jotka voivat vapaasti puhua siitä, mitä heille tapahtuu elämässä. Tupakointi liittyy myös sydänsairauksien riskiin, mutta jos poltat, et tarvitse sydänkohtausta. Mutta jos tunnet tyypin D ja samalla kärsii kroonisista sairauksista, sinun pitäisi muuttaa jotain elämässäsi onnelliseksi".
Nämä muutokset voidaan saavuttaa käyttämällä psykoterapiaa, masennuslääkkeitä tai elämäntapamuutoksia, jotka vähentävät hälyttäviä ajatuksia.
Samaan aikaan Texasin sydänsairauksien instituutti teki lausunnon "Oli näyttöä siitä, että tyyppi D muuttui tyypin A suurimmalla riskitekijällä sydän- ja verisuonitaudit".
Lähettäjä: Penny Wark
