Mikä on ahdistus ja ahdistus? Miten ahdistushoito on? Vastaukset näihin kysymyksiin löydät artikkelissa.
Sisältö
Ahdistus ja ahdistus
Ahdistus on epämääräinen, epämiellyttävä
Emotionaalinen osa, jolle on ominaista epäedullisesta
Tapahtumien kehittäminen, huonojen premonitioiden läsnäolo, pelko, jännite ja
ahdistus. Ahdistus eroaa pelosta, koska hälytystila
Yleensä vapaasti, kun pelko ehdottaa
aiheuttaa sen esine, mies, tapahtumat tai tilanteet.
Ahdistus on kalteva henkilö kokea
Hälytystilat. Useimmiten ihmisen ahdistus liittyy odotukseen
Hänen menestyksensä tai epäonnistumisen sosiaaliset seuraukset. Ahdistus ja ahdistus
liittyvät läheisesti stressiin. Toisaalta ahdistuksen tunteet
ovat stressin oireita. Toisaalta, alkuperäinen taso
Ahdistus määrittää yksittäisen herkkyyden stressille.
Sekä stressi yleensä hälytystilaa ei voida nimetä yksiselitteisesti huonoksi tai hyväksi.
Joskus ahdistus on luonnollinen, riittävä,
Hyödyllinen. Jokainen henkilö tuntuu hälytyksestä, ahdistuksesta tai jännityksestä
Tietyissä tilanteissa, varsinkin jos hänen pitäisi tehdä jotain
epätavallinen tai valmistaudu tähän. Esimerkiksi puhuminen ennen
Yleisö puhe tai tentti. Mies voi kokea
Ahdistuneisuus menee avata kadulla yöllä tai kun hän menetti
Alien City. Tällainen hälytys on normaalia ja jopa hyödyllistä, koska
rohkaisee valmistelemaan suorituskykyä, tutkimaan materiaalia ennen tenttiä,
Ajattele, tarvitsetko todella mennä ulos yöllä
täynnä yksinäisyyttä.
Muissa tapauksissa ahdistus on luonnoton,
patologinen, riittämätön, haitallinen. Se muuttuu krooniseksi,
vakio ja alkaa olla vain stressaavissa tilanteissa vaan myös
Ilman näkyviä syitä. Sitten ahdistus ei ainoastaan auta henkilöä, vaan,
Päinvastoin, se alkaa häiritä häntä päivittäisessä toiminnassaan.
Haluatko hoitaa patologista hälytystä? Sääntöjen mukaan
Moderni psykiatria, se päättää itse miehestä. Jos hän päätti kestää
Tämä on epämiellyttävä tila, sitä pidetään käytännöllisesti katsoen terveinä eikä
Tarvitaan psykoterapeuttista apua. Jos henkilö haluaa
parantaa elämänlaatua ja päästä eroon patologisesta ahdistuksesta, hän
vetoaa ammattilaiselle.
Ahdistuksen ja ahdistuksen hoito
Kun käytät riittäviä hoitomenetelmiä, hälyttävät häiriöt kovetetaan hyvin.
Sosio-ympäristömenetelmät (potilaskoulutus):
- Pedagogiset, didaktiset menetelmät.
- Perhehoito.
- Self-apua.
- Kirjallisuus potilaille.
- Mass Media.
Psykoterapian menetelmät:
- Rentoutumiskoulutus.
- Biologinen palaute.
- Kognitiivinen psykoterapia.
- Aikuinen psykoterapia.
- Muut psykoterapiatyypit.
Farmakoterapiamenetelmät:
- Bentsodiatsepiini-anksiolititiikka.
- SNEENZODIAZEPINE ANDIOLITICS.
- Tricyclic masennuslääkkeet.
- Monoaminoksidaasi-inhibiittorit.
- Serotonin Reverse Capture-estäjät.
- Beta adrenoblocators.
Usein paras tapa käsitellä on kognitiivisen käyttäytymisphonoterapian yhdistelmä farmakoterapiaan. Kuitenkin merkittävä osa hälyttäviä häiriöitä voidaan parantaa ilman
Farmakoterapia, niin huumeidenkäsittely
On suositeltavaa määrittää, kun ei-farkologiset menetelmät eivät antaneet
Tuloksia sekä tarjota hätähuoltoa ja kurssin alussa
Psykoterapia.
Psykoterapia voidaan suorittaa erikseen, sisään
ryhmä tai perhe. Kognitiivinen psykoterapia auttaa potilasta
Opi tunnistamaan ajatuksia ja tunteita, jotka aiheuttavat oireita ahdistusta ja
Myös muuten reagoi stressaaviin tilanteisiin. Behanthed
Psykoterapia auttaa potilasta korvaamaan itsensä tuhoavan käyttäytymisen
positiivinen, vähentää jännityksen tasoa ja oppia selviytymään
Stressi. Kognitiiviset ja käyttäytymismenetelmät psykoterapia onnistuneesti
yhdistettynä toisiinsa ja sitä voidaan käyttää rinnakkain.
