Jokainen meistä ainakin kerran elämässä oli kokea ahdistusta tai pelkoa. Useimmissa tapauksissa nämä epämiellyttävät tunteet kulkevat ilman jälkiä, mutta joskus ne kasvavat, koon kasvavat ja voivat suuresti häiritä meitä. Miten voin selviytyä fobioista ja muista neuroosin ilmenemismuodoista ja tehdä tämä tehdä tämä lääkärille?
Sisältö
Elämäntapa
Meitä kaikkia opetettiin lapsuudesta pestä kädet ennen ateriat. Varten
Yksi ystäväni tämä tapa on tullut pakkomielle toimeksi. Ensiksi
Kaikki ihailivat puhtaessansa, mutta myöhemmin hänen tapaansa pestiin jatkuvasti
Kädet, kun kaikki kohteet ovat ristiriidassa kaikkiin rajoihin.
Kuinka monta kertaa päivässä hän saippua kädet, kukaan ei voisi luottaa
numero ja hän itse: pala saippuaa hänen kanssaan «jättää» 1-2 päivää. Ja jälkeen,
Kuten tyttö edisti yli tunnin wc: ssä, koska en voinut avata
Ovi, koska pelkäsin tahraa kädet, sukulaiset
Tyttöystävät ymmärsi: sinun täytyy tehdä jotain. Ja epäonnistuneiden yritysten jälkeen
Käyttäytyminen pakkomielle käsi pestä itse he päättivät
Kysy psykoterapeutti.
Onneksi he valittivat auttamaan, milloin ongelma voi olla
Se ratkaistiin nopeasti, joten hoito oli lyhyt ja onnistunut. Koko
Muutaman viikon psykoterapiaa taustalla tukevien ja
hermoston huumeiden tytön vahvistaminen onnistui palamaan
Normaali elämä.
Miten pelkot syntyvät
Sinä
Sanoa – Tämä on äärimmäinen tapa ja tämä tapahtuu harvoin. Tämä on
Itse asiassa, mutta ironisesti vähemmän voimakkaita pelkoja
tavata ihmisiä hyvin usein. Tilastojen mukaan - kuten maassamme,
Ja ympäri maailmaa - eri fobioita kärsii 4-12 prosenttia ihmisistä,
On useammin kuin kymmenesosa! Vaikuttava, totuus?
Valitettavasti monet ihmiset eri syistä piilottelevat pelkojaan ja
En halua ottaa yhteyttä lääkäriin tai psykologeihin – mukaan lukien
Koska taas - pelottava. Miten pelko syntyy ja miksi ihmiset
Ujo ottaa yhteyttä asiantuntijaan?
Syyt tähän tavalliseen tapaan ovat kaikkein erilaiset. Elämämme hänen kanssaan
Rytmirytmi ja runsaasti tietoa viime vuosina ja vuosikymmeninä
Postpones kasvot jatkuvasti «Normaalisuus» mies. Sen vuoksi,
jllek «Kosketa kaikkea», Meidän on nopeutettava elämäsi rytmiä. Ei ole
aina hyödyttää terveyttä ja pelkoa «Ei ole aikaa» vain monimutkaista
Tilanne. Siksi emme aina onnistu pitämään luottamusta
Tällainen tilanne. Ja kun itsetunto laskee, niin paljon maailmassa
Se vaikuttaa käsittämättömältä ja uhkaavalta, ja se luo epäedullisen ympäristön
Vakuutuksen syntymistä varten.
Kuinka erityisesti pelkoja ja fobiat voivat esiintyä? Varmasti
tilanteita - esimerkiksi tungosta metroautossa - ihmisillä
On pelko, että hän voi kuolla tukehtua tai mennä hulluksi. Pelko
Alkaa vahvistaa itseään, ja henkilö voi olla tunne,
että hän ei selviytynyt pelosta, ja hän alkoi elää «Oma elämä»,
Ihmisen valvonnasta.
Ja sitten hänellä voi olla pelko, että sama epämukavuus
Pelko syntyy seuraavalla kerralla samassa tilanteessa – metrolla tunnissa
huippu. Tämän näkökulman hoitaminen, hän alkaa välttää matkustamista metrolla,
ihmisten ja muiden vastaavien tilanteiden massaklusterit. Lähes aina se
vähentää merkittävästi potilaan elämänlaatua: hän voi psykologisesti
olla hyvin vaikeaa liikkua metrolla, tai hän viettää paljon
Lisää aikaa tiellä, poiminta maan reittiä - ei sanoa
Jo, että se on massatapahtumissa, hän on myös vaikeaa.
Ajan myötä, jos et tee mitään pelon kanssa
kasvaa, koon kasvaa ja voi mennä muihin
Alue – Esimerkiksi ahdistuneisuus ja pelot voivat näkyä ajon aikana ja
Maanpäällinen kuljetus, lentokone...
Ja nyt mitä voin tehdä?
On selvää, että tärkein asia tällaisessa tilanteessa –
Pidä rauhallinen ja luottamus. Kaikki pelko voidaan voittaa, jos
Älä lähetä itseäsi, vaan toimia ja hakea apua – kuten itsestäni
itse ja niistä, joiden kanssa voit jakaa
kokemukset. Lisää itsetuntoa, oppia päivittäin
voittaa pelko, lukea kirjoja ja katsella elokuvia, jotka auttavat
selviytyä hänestä. Ja jos kaikki edellä mainitut eivät auta, niin voit
Ota yhteyttä asiantuntijaan, joka työskentelee ammattimaisesti ongelmien kanssa
Lääketieteen ja psykologian risteyksessä, mukaan lukien pelot – Jllek
Psykoterapeutti. Kun fobiat, pakkotukset ja muut hälytykset
Häiriöt tulevat niin voimakkaasti, että he ovat jo häiritseviä elävää, se on
Valitus pätevään psykoterapeutin avulla voit päästä eroon
He alkavat elää koko elämässä taas.
Psykoterapeutti – kuka hän on?
Psykoterapeutti
– Tämä ei ole vain yksi koko maasta Dr. Kurparatov. Nyt meidän
Maa on yhä enemmän asiantuntijoita, jotka työskentelevät eniten
Psykologiset ja lääketieteelliset ongelmat – Alkaen samoista pelkoista
ja päättyy psykoterapeuttiseen liitteenä raskauden ja riippuvuuksien hoitoon.
Monet heistä ovat erikoistuneet eri aloille, joten löytää
Asiantuntija tarkalleen ongelmasi on melko yksinkertainen.
Mutta jotkut ihmiset ovat tiettyjä vaikeuksia tässä paikassa: «Ja mitä
Tämä asiantuntija tekee kanssani?» «Syöttöpsykotrooppinen
Tabletteja?» «Ei paranna?»
Itse asiassa psykoterapeutti – Tämä on sama lääkäri kuin muut
lääketieteelliset asiantuntijat, mutta jos gastroenterologisti auttaa sinua parantamaan
gastriitti tai päästä eroon kivistä vilkkaassa kupla, sitten psykoterapeutti
Auttaa palauttamaan pelosta ja muista ongelmista. Ero ei oleellisesti
Niin hienoa luopua tästä tuesta ja odota, kunnes pelko
kasvaa ja alkaa kirjaimellisesti syödä kaikki voimaa ja energiaa
mies.
Jos rikkoit jalkasi, menet traumatologi, ja laitat kipset
Luu on kasvanut oikein. Psykologinen tila voi olla myös
Tauko: Se ei ole niin havaittavissa kuin luunmurtuma, mutta seuraukset
voi olla vieläkin käytössä.
Joistakin syystä meillä on aina ollut kiinnittänyt huomiota tällaisiin
«pienet asiat», Koska psykologiset ongelmat: haluat puhua – Jaa
Maalaa tyttöystävä. Miehillä, samankaltaisista asioista ja jakaa lainkaan
ei hyväksytty. Samaan aikaan se on todella tärkeää. Henkinen
Terveys voi kadota huomaamatta: ei vahingoita vatsaa tai takaisin,
Ja vain tunteet – suru, pelko, ahdistus - joskus tietää, että
jotain vikaa. Joten sinun täytyy kuunnella ja huomion
viittaa niiden psykologisista tarpeista. On tilanteita, kun
Jotkut vain vilpittömät keskustelut ystävä ei auta – Ja tässä
Tapaus oikein valittavat psykoterapeutin. Sitten lähestyä
Hoito on huomaavainen, huomaavainen ja ammattilainen.
Miten pelkoja käsitellään
Ensiksi
Psykoterapeutti lääkäri kuuntelee potilaalle huolellisesti ja kerää huolellisesti
tietoa siitä, kuinka kauan pelko on huolissaan siitä, mitä se ilmaistaan ja
Missä olosuhteissa syntyy. Tämän jälkeen potilas
Suorittaa lisätutkimuksia. Tosiasia on, että joskus pelkäävät,
Obsession ja muut neurokset
voi johtua psykologisista syistä, vaan myös
Halluminen hermoston tai jopa sisäelinten työhön –
Esimerkiksi johtuu aivojen hapen nälästä synnytyksessä. SISÄÄN
Nämä tapaukset suorittavat lisätutkimuksia lääkärille
Päättää hoidon taktiikasta.
Kun diagnoosi on selvä, alkaa
hoito. Joissakin tapauksissa potilas voi määrätä lääkkeitä,
Hälytyksen vähentäminen, aivojen ravitsemuksen parantaminen, vahvistaminen
hermosto. Määränpäähän – Lääketieteellinen tuki
keho, havaittujen muutosten korjaaminen. MUTTA
Rinnakkain lääkkeiden kanssa tai jopa ilman niitä
Psykoterapeuttinen hoito.
Psykoterapeutin tärkein hoitomenetelmä – Tämä
psykoterapia. Tällainen tapa auttaa henkilötä – ei «Puhu vain», Miten
Joskus se voi tuntua. Tämä on tietyllä tavalla rakennettu keskustelu,
kiitos, mitä potilas onnistuu näkemään, mikä auttaa häntä
päästä eroon pelosta; ja joissakin tapauksissa terapeuttinen vaikutus voi tapahtua
Myös ilman tietoisia potilas, kuten se oli,.
Yleensä psykoterapeutti omistaa useita menetelmiä
Psykoterapia – kuten gestalt, kognitiivinen käyttäytyminen
Psykoterapia tai tunnettu psykoanalyysi ja hypnoosi. Keskusteluprosessissa
Potilaan kanssa asiantuntija määrittää, mikä näistä työmenetelmistä on parempi
Kaikki sopii tähän henkilöön ja aloittaa psykoterapeuttisen
Hoito tarvittaessa yhdistää sen muihin menetelmiin
Psykoterapia. Tämän työn seurauksena potilas voi selviytyä
Hälytys ja pelko, hän on tietoinen syistä, joita nämä pelot aiheuttavat ja
Oppia onnistuneesti selviytymään niistä. Se antaa hänelle mahdollisuuden uudelleen
Aloita elävä iloinen, täysimittainen elämä ilman pelkoa ja ahdistusta.
