Kestävät - Tärkeä linkki tuki- ja liikuntaelinten järjestelmästä. Valtionsa, kykymme kävellä, ajaa, hypätä. Kylmän sään alkaessa menetämme tavanomaiset liikkeet, tunnemme kipua ja epämukavuutta. Tämä on signaali, että on aika huolehtia nivelistä.
Sisältö
Liitoksen sairaus edellyttää pitkää ja integroitua hoitoa, joten kun ne esiintyvät niissä, ota yhteys lääkäriin. Yksi nivelten yleisimmistä sairauksista on polyartriitti.
Kestää rapeaa, kuivuu ja kylmä kosketukselle (pääsääntöisesti hauras fysiikka). Liitokset voidaan turvota, jopa levossa, olla kuumia kosketuksiin (pääsääntöisesti, vahva fysiikka).
Suolaisten sairauksien, tarttuvien sairauksien, geneettisten alttiimien, kroonisten tulehduksellisten sairauksien, supercooling jne. Systöjen sysäys nivelten sairaudesta voi olla stressi — Hermosto ylijännite tuhoaa kehosi.
Reumatoidinen polyartriitti voi aiheuttaa hypotermia, komplikaatioita angina, influenssan, otititin jälkeen. Tulehdusprosesseja kirjaimellisesti tuhota liitokset, joten on tärkeää poistaa tulehdus mahdollisimman pian. Voimme jopa epäillä, että ravitsemus- tai lepotila voi johtaa nivelten sairauksiin.
Miten auttaa niveliä?
Liitoksen hoito riippuu suurelta osin taudin aiheuttamista syistä. Ne määräytyvät lääkärin orthoped traumattologi. Mutta tehokkaasta hoidosta on tarpeen tehdä mukautuksia heidän elämäntapaansa: muutos fyysiset ja psykologiset kuormat, ruokavalio. Perinteisessä lääketieteessä käytetään anti-inflammatorisia lääkkeitä, injektoidaan akuutteina. Sekä kylpyammeet, pakkaukset, öljyhieronta, kasvipreparations.
Kesällä pääasiallinen lääke liitoksille — Tämä on aurinko. Erottaa auringossa, pelaa tietenkin. Älä unohda valmistaa lääkettä nivelkipu — Voikukka-tinkture.
Runsaasti juomia on hyödyllinen veren puhdistamiseen ja poistamiseen suolojen, toksiinien ja kankaan hajoamistuotteiden liitoksista. Puhdistusprosessi on pitkä, koska nivelveren virtaus on hyvin alhainen. Juo vähintään 2 litraa nestettä päivässä, pienet, mutta usein osat. On tärkeää rajoittaa suolan kulutusta, koska se viivästyy nestettä kehossa, lisäämällä liitosten turvotusta, pahentaa tulehdusprosessia.
Huolehdi kipeistä nivelistä! Hellävaraustila on tärkeää sairauden ajan. Kieltäytyy aika kotikoukkuista ja raskasta fyysisestä rasituksesta. Kuitenkaan ei kannata täysin riistää liikkumisliitosta. Lihakset on ladattava, koska atrofia lihakset johtavat nivelten atrofiaan. Muista tämä! Liike on elintärkeää nivelten sairauksille, vain erikoistilassa.
Jokaisen taudin paras ehkäisy on terveellinen elämäntapa: kohtuullinen ruoka, lepo ja optimismi!
