Mitä sinun tarvitsee tehdä ongelmia suonien kanssa? Meitä pyydettiin katsomaan Wienistä tästä näkökulmasta Phlaball-lääkäri, Venäjän valtion lääketieteellisen yliopiston kirurgisen flebologian vastauksen G. Moscow Igor Anatolyevich ZolotKhina.
Sisältö
Irrota mahdollisimman paljon huomiota
Jos yhtäkkiä oli kipua ja epämukavuutta – Ole kärsivällinen, koska olette erittäin kärsivällinen luonnosta. Ja vaskulaariset tähdet, jotka syntyvät myöhemmin, kauniiden jalkojen kokonaisvaikutelma ei pilaa.
Juoda hormonaalisia tabletteja
Jos aloitti ne, jatka ääretöntä. Taukoja, jotka neuvovat lääkäreitä täysin mitään tekemistä! Ei missään tapauksessa välitä lääkkeen valmistuksesta. Osta apteekin ensimmäiset pillerit – Samaan aikaan ja säästää aikaa.
Jos suunnittelet raskautta, älä mene flebologille
Tämä on täysin ylimääräinen kulutusaika, varsinkin kun kuulemisten olisi oltava pysyviä. Lääkäri ehdottomasti alkaa tarkastaa sinut, tehdä ennuste, sinulla on erilaisia suonia tai ei. Kyllä, vastaanotossa saat paljon tarpeettomia neuvostoja, jotka siirtyvät paricose-päivästä. Ja tämä ei ole täysin mitään tekemistä!
Koko päivän seistä tai istua
Sinulla on tällainen työ? Jos ei varicking, niin turvotusta ja kipu jalkoihin on säädetty! Ei missään tapauksessa käytä erityisiä kompressiota neuloja eikä käytä terapeuttisia ja ehkäiseviä lääkkeitä!
Ja kaikkein tärkeimpänä – Vältä urheilutoimintaa! Altaassa – Eikä jalka! Älä ajattele harjoittaa liikuntaa ja hiihtää! Ja jos sinulla on viisitoista minuutin päässä metroasemasta taloon, on parempi mennä minibusiin: Tämä on loistava tilaisuus istua jopa vähän ja auttaa erilaisia suonit näyttävät nopeammin.
Paljastaa kehosi kaikenlaisilla kuormilla
25-30 vuotta ne ovat riittävän helppoa siirtämään ilman komplikaatioita. Mutta vuosia 40-50 varikoksen suonet, todennäköisesti alkaa julistaa. Saatavana mahdollisimman vähän, seiso mahdollisimman paljon, ei vitamiineja – ja suonien laajentaminen ei odota itseäsi!
Ostaa nopeita kenkiä vähemmän!
Valitse myymälässä, että kengät tuskin vedä itseäsi. Saappaat ovat hieman kapeita jalka. Heels valitsevat korkeammat ja vainot. Meidän täytyy mennä heille joka päivä, vähintään 8 tuntia. Sitten kauan odotettu varcekoos-varcose kukkivat täydessä voimassa. Varsinkin tapauksissa, joissa saat 5-7 ylimääräistä kiloa ja on kengissä kantapäät koko päivän töissä.
Yritä pisteet muutamia ylimääräisiä kilogrammoja
Kun painot saavat turvallisesti, ole rauhallinen: Et vain nostanut mahdollisuuksia erilaiseen versioon ulkonäköön, mutta myös suuresti vaikea hoitaa tätä tautia.
Ja jos puhut vakavasti, sitten…
Naisten laajentuminen naisilla on 4 kertaa useammin kuin miehillä. 30% naisista sairastuu ensimmäisen raskauden jälkeen, noin 60% - toisen jälkeen. Estää taudin enemmän kuin todellinen. Seuraa neuvoja vastakkaiseen.
Käsittele jalkojen tilaa huolellisesti, johtaa terveellistä elämäntapaa, siirrä enemmän, ainakin kerran vuodessa vierailee flebologi. Ja sitten se on täysin mahdollista, et koskaan tiedä, mitä verisuonten tähtiä ja ruma paisunut suonet.
