Miksi jalat ja sormet ajetaan, ja mitä tehdä, kun usein kouristukset eivät anna levätä yöllä ja aamulla. Kouristukset raskauden ja lasten aikana.
Sisältö
Jalkakrampit — Usein ilmiö kaikkien ikäryhmien ihmisissä. Kouristuksissa ymmärretään tahattomia lihasoperaatioita, joihin liittyy kipu. Ne voivat olla heikkoja ja vahvoja. Vahvat hyökkäykset voivat aiheuttaa tajunnan menetystä ja akuuttia lihaskouristusta. Syyt kouristuksen ulkonäköön paljon, alkaen virheellisestä ravitsemuksesta ja väsymyksestä ja päättyy vakaviin patologioihin uhkaavat elämää. Pohjimmiltaan jalat vähennetään magnesiumorganismin puutteen vuoksi, jonka taso riippuu tasapainoisesta ravitsemuksesta. Hypomagnemiologia, joka liittyy muistin arvonalentumiseen, lisääntyneeseen ahdistuneisuuteen, sydämen kipuun ja vatsaan, kynsien ja hiusten tilan heikkeneminen, karies ja kivulias kuukautiset naisten. Tällaisten oireiden läsnäolo antaa meille mahdollisuuden päätellä, että jalat vähennetään magnesiumin puutteen vuoksi.
Useimmissa tapauksissa se vähentää kaviaaria (vasikan lihaksia), jalkojen sormet ja jalka. Harkitse enemmän alaraajan takavarikon syistä:
- Kaliumin, kalsiumin ja magnesiumin puute;
- kilpirauhasen patologia;
- CPN (krooninen munuaisten vajaatoiminta);
- Ryhmän B vitamiinien puute, erityisesti B6;
- Alhainen veren glukoosi;
- Korkea estrogeenin taso;
- alaraajojen ylikuormitus (liiallinen juoksu, jalkapallo, uinti);
- veren virtaus häiriöt sydämen vajaatoiminnassa ja sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet;
- Osteochronrososi;
- tromboflebitis, varikon suonet;
- Unen puute ja jatkuva stressi;
- epilepsia;
- aivokasvain;
- Spasofilius.
Yöllä se usein ajaa jalkoja epämiellyttävän asennon takia, ylittää kofeiinin ja nikotiinin kehossa.
Miksi ajaa jalat raskauden aikana
Todennäköisesti jokainen raskaana oleva nainen törmästyi alaraajojen takavarikointiin. Magnesiumin, kaliumin, kalsiumin, ryhmän B-vitamiinien B-vitamiinit edistävät kouristuksia raskaana oleville naisille. Nämä haitat aiheuttavat epäasianmukaisen ravitsemuksen, läheisen kallion (ensimmäisen kolmanneksen) tehtävien, sikiön aktiivisen kasvun (toisen kolmanneksen) aktiivisen kasvun, diureettien toiminnan (raskauden lopussa). Alhainen glukoosi veressä, alempi laskimovetoinen oireyhtymä ja krooninen laskimonsisäinen vajaatoiminta tuovat myös kramppien ulkonäkö. Konsulsiiviset hyökkäykset voivat aiheuttaa eclampsiaa — Vakava sairaus, johon liittyy erittäin korkea valtimon paine, uhkaa äidin ja sikiön elämää.
Miksi ajaa jalat
Lasten yö kaatuu — Se ei ole harvinaista, erityisesti kasvuaikaa. Lapsilla ajaa jalat, kun ne ovat pitkiä tai samoin tai epämukavalta asennossa. Vakava syy lasten kouristukselle on supercooling, tällaiset tapaukset ovat erityisen yleisiä talvella. Magnesiumin, kalsiumin ja kaliumin puute vaikuttaa kouristuksiin iästä riippumatta. Flatfoot on toinen tärkeä syy jalkojen kramppeiden ulkonäköön lapsuudessa. Auta kipu tunne auttaa lasten voiteita venytyksestä ja anestesiasta.
Mitä tehdä, kun ajaa jalat
Oikea jäteveden jaloilla auttaa terapeuttia (pediatria), neurologiaa, flebologiaa tai endokrinologiaa. Menestyksekästä hoitoa varten sinun on määritettävä kouristusten syy ja tarvittaessa muuttaa elämäntapaa parempaan. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä voimaan, kohtalaiseen fyysiseen rasitukseen, vaiheet lämpenemiseen, rentouttavalla kylpylällä. On luopua tupakoinnista ja epämiellyttävistä kengistä ja alkaa soveltaa multivitamiinia ja mineraalikomplekseja.
Vasikoiden kouristusten hyökkäyksen aikana sinun täytyy vetää sukka itsellesi, yritä pitää. Parantaa verenkiertoa, tehdä kevyt hieronta ja arina (spray) spasmoded lihakset. Hyökkäyksen jälkeen sinun pitäisi makuulla korotetut jalat niin, että veri on parempi kuin hylätty.
