Kuinka välttää suonikohjuja ja vähentää tämän epämiellyttävän sairauden ilmenemismuotoja.
Sisältö
PARCICOSE-taudin ehkäiseminen on kaksi päätavoitetta. Jos sinulla on diagnosoitu VARICOSE-suonit, sinun on minimoida suonien kuormitus. Niille, jotka eivät kärsi varikoksesta — mahdollisuus välttää tämä epämiellyttävä sairaus.
Tärkein asia ehkäisytaudin ehkäisemisessä — liike. Valitettavasti nykyaikaisen elämän rytmeistä huolimatta käytämme käytännössä: Istuminen, passiivinen harrastus. Tämä johtaa siihen, että vasikan lihakset eivät toimi melkein, on väsynyt verisuonten sävyistä ja pysähtyneisyyden seurauksena. Tämän seurauksena suonet alkavat laajentaa, ja tunnemme turvotuksen ja vakavuuden jalkojen.
Estää taudin kehittäminen enemmän mennä, sen sijaan, että hissi, ainakin useita kertoja viikossa, nousee kotiin tai toimistoon jalka.
Perinnöllinen altis, hormonaalinen vastaanotto, merkittävät staattiset kuormat (työ «jalka») ovat lisäriskitekijöitä suonien kehitykseen.
Edullinen elämäntapa, jopa impurs ihmisten täydellisyyteen näyttää ylimääräisestä painosta, mikä myös edistää alaraajojen suonikohjujen kehittämistä.
Huolehdi urheilusta. Juoksu, uinti, kävely auttaa pitämään paitsi lihakset sävyllä vaan myös alukset. Ja mitä aktiivisempi jalka lihakset toimivat, sitä helpompi on pumpata veren suonet. Rytmiset leikkaukset vasikan lihakset edistävät laskimon veren paluuta alaraajoista sydämeen. Hyödyllisin uinti. Keho on luonnollisessa rennossa tilassa, ja viileän veden paine myös sävyttää suonet. Vierailevat uima-altaassa — Veren vajaatoiminnan tehokas mitta.
PARCICOSE-sairaus, jopa aikaisintaan urheilulajeja, ei ole suositeltavaa urheilua, ei ole suositeltavaa. Älä kyykistyä painoja, tee hyökkäyksiä ja käytä simulaattoreita. Voit nostaa enintään 5 kg. Kun suonet laajenevat, on mahdotonta hypätä.
Kiinnitä huomiota kengät. Kieltäytyvät kapeat korkokengät. Tällaisessa kengässä jalka on pakotetussa kaarevassa asennossa, minkä seurauksena pienen verisuonten ravitsemus on häiriintynyt, laskimo pysähtyminen tapahtuu, nilkan ja ICR: n turvotus. OPTIMAL vaihtoehto — Mukavat kengät kantapäällä, joka ei ole yli 4 senttimetriä niin, että pysäkki on eniten fysiologisessa asennossa. Sekä korkokengät varikoksessa suonet eivät ole suositeltavaa käyttää baletti kenkiä. Eksoottisen rusketuksen fanit luopuvat säännöllisestä vierailusta solariumille ja pitkä oleskelu auringossa. Ultraviolettisäteiden vaikutus voi vähentää laskimoiden seinien elastisuutta ja aiheuttaa tulehduksellisia ilmiöitä.
Tärkeä merkitys suonikohdan taudin ja jalkojen hoitoon. Jalkojen viileä suihku ja musta silmän hieronta. PARICOSE-suonien hyvä ehkäisy on joustava — Erityiset sukat, sukkahousut ja golf. Pakkaus neuleet vaikuttavat veren virtauksen nousun kasvu, laskimonsisäinen pysähtyminen katoaa. Knitwearin valinta on suoritettava tiukasti konsulttilääkärien erityispöydissä.
Älä unohda terapeuttista liikuntaa. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia harjoituksia: on suositeltavaa suoristaa jalat, antaa heille hieman koholla. Tee jalat Lataus: Istuminen suorittaa liikkeitä «polkupyörä». Pysyvässä asemassa vuorotellen kiivetä sukat, sitten kantapäät.
PARICOOS-suonien huumeiden ehkäisemisessä ja käsittelyssä erikoisvalmisteet ovat erityisiä paikkoja, vahvistamalla ja suojelemalla laskimon seinää sisäpuolelta, — Venottoniikka. Lääkärit suosittelevat vetoniikan aloittamista, kun vähimmäismuutokset ovat jo menneet. Kaikkien laskimon vajaatoiminnan oire, jotenkin: turvotus, laajennet, kipu on myös osoitus näiden lääkkeiden käytöstä. Venotoncics ylläpitää laskimokanavaa tiettyyn sävyyn, sillä on vaikutusta halkaisijaltaan laskimoihin.
Hyvin suositellut myrkky, joka perustuu vihannesten aineisiin — Diosmin bioflavanoidit, joissa on hesperidiini, kuten Venarar. Lääkkeeseen sisältyvä aine parantaa alaraajojen laskimojärjestelmän tilaa, mikä auttaa välttämään vaihtelutaudin etenemistä.
Venotonics ottaa kursseja kaksi kuukautta kahdesti vuodessa. Aktiivisen elämäntavan, urheilun ja Ventotone-yhdistelmä antaa sinulle mahdollisuuden lopettaa vaihtelevat suonet lähestymistavoissa!
