Raskausaika on pitkään siirtynyt 30 viikon ajan. Se pysyy hyvin vähän. Näyttää siltä, että vain äskettäin ildokset ovat ilmoittaneet rakkailleen raskaudestaan. Mutta jo syntymäaika lähestyy. Toisaalta aiemmin lensi edellisen Seitsemän kuukautta Raskaus, Toisaalta - menit läpi valtava tapa. Huusit uuden näkymänne, uusi kuvasi, vatsasi pyöristetty, kävely alkoi «Udina», Mutta niin milly! Tämän raskausjakson aikana pienen lantion luut pehmenevät, tämä on sikiön pää vähiten vaivaa kulkea lantion renkaan läpi.
Raskauden 36. viikko kohtu saavuttaa korkeimman asennuksen - nousee rinnassa, se on tarpeeksi suuri ja laittaa virtsarakon. Tästä syystä olet niin usein käynyt wc. Rinnasta alkaa nyt pienessä määrin koliskorkeuden kolemointia, rinnassa lapselle nopeaa syntymää.
Ruoka raskaana viime kuukausina
Viime kuukausina ennen synnytystä Raskaana oleva nainen, Enemmän kuin koskaan, tarvitset täyden ravitsemuksen. Valikon on kyllästettävä kaikki vitamiinit ja mineraalit. Se ei tarkoita sitä, että sinun täytyy avata jääkaappi puoli tuntia. Viimeisen raskauskolmanneksen aikana sinun on noudatettava painoa kaksinkertaisella huoudella. Älä ylitä, kuuntele lääkärin neuvoja «Älä jakaa vauvaa». Loppujen lopuksi ylipaino voi tehdä erilaisia, ovat erittäin raskaita. Siksi elintarvikkeita kahdeksannen yhdeksännen raskauden kuukauden aikana on vahvistettava vihannesten, hedelmien, kalan ja lihan vuoksi eikä suklaan karkkeja ja kakkuja.
Sikiön kehitys viime kuukausina raskauden
Viime kuukausina, sen sisäinen elämä, lapsi harjoittaa valmistellessaan synnytystä. Se on jo lähes täysin muodostunut, voi säätää ruumiinsa lämpötilaa, kuulee ääniä ja ääniä, ilmoittaa hänelle «ulkopuolelta», erottaa kevyt ja pimeys. Sikiön liikkeet kasvoivat raskauden kahdeksanneksi kuukaudeksi. Joskus tupakointi, hän ei ehkä edes anna nukkua. Ruokauden yhdeksännen kuukauden alussa lapsi on jo vähemmän aktiivinen. Mutta tämä on vain siksi, että hän on jo tiiviisti hänen «Domika», vain kääntyä.
Nyt hän alkaa erottaa äidin ja isän äänen, joten voit jo puhua «vatsa», On helpompi luodaan yhteyttä syntymänsä jälkeen.
Lapsien ulkonäkö on jo käytännössä erotettu vastasyntyneen ulkonäköön. Sen kasvu on jo lähes 50 cm ja joskus se kehittää näitä rajoja. Paino saavutetaan nyt kolme tai useampia kilogrammoja, pienet marigoldit ilmestyivät jalkojen ja käsien sormilla. Yleensä vauva on laadittu huolellisesti seurakunnalle maailmalle.
Tämän raskauden aikana äiti voi itse arvostaa lapsensa tilaa, kannattaa vain kuunnella, miten vauva liikkuu. Nyt sikiöllä on oma päivä, virkistys ja toiminta. Mutta jos lapsi yhtäkkiä tuli liian aktiivinen tai päinvastoin, lopetit kuulon ja tunnet sen, se voi osoittaa, että sikiö voi olla jyrkästi puuttuva happea tai se voi olla signaali ennenaikaisesta syntymästä.
Sikiön sydämenlyönti Tämän raskauden aikana voi kuunnella paitsi lääkäri erikoislaitteiden avulla, mutta myös lapsen isä, jos hän nojasi korvaan raskaana olevan vatsaan. Sikiön sydän lyö kaksi kertaa niin paljon kuin aikuinen ja voi tavoittaa 120-140 lyöntiä minuutissa.
Nyt sinun täytyy täysin luottaa omiin tunteisiin ja keskittyä tilaanne, sinun ei tarvitse kärsiä pelkää, sinun täytyy uskoa, että kaikki on hieno. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että sinun on unohdettava käyntiä lääkärille. Viime kuukausina raskauden on tehtävä ohjaus ultraääni.
Turvotus ja unettomuus raskauden lopussa
Raskauden lopussa voi yhtäkkiä polttaa unettomuus. Joissakin, se tapahtuu sen vuoksi, että lapsen toiminta nousee yöllä. Muut - pelot ja kokemukset tulevista syntymästä eivät hiljaa levätä. Unettomuus ei tarvitse. Täytyy löytää tapa tilanteesta. Älä juo vahvaa teetä ennen nukkumaanmenoa, juo ruohoa pienellä rauhoittavalla toiminnalla. Ennen nukkumaanmenoa, se on parempi olla ratsastaa ja ottaa lämmin kylpyamme, käytä erilaisia rentoutustekniikoita.
Älä huoli liikaa, jos sinulla on turvotusta. Tämä kohtalo ymmärtää lähes kaikki raskaana olevat naiset. Jos sinulla ei ole myöhäistä toksisosia, ja siirrät kaiken, jotka asetetaan, analyysit, niin kaikki on kunnossa. Epoa voidaan vähentää hylkäämällä kenkiä kantapäällä, nukkuminen on nukkunut tiukasti pinnalla, älä käytä vetoketjuja ja sukkia elastisella. Useammin nostaa jalat ylös, lepää vaakasuoraan asentoon. Syö luonnolliset diureetit - marjat ja kasviperäiset maksut. Nyt ne voivat lisätä ja selkäkipu, Koska kasvava kohdun puristimet pienellä lantiolla ja raskaana olevien kasvun paino. Avustus tässä tapauksessa voi erityinen hieronta ristikkeesta ja erikoisharjoituksista kivun poistamiseksi alareunassa.
Pelkot ennen Rhodoksia
Mitä epämiellyttäviä tunteita voi nyt huolehtia? Närästys voi näkyä, tämä johtuu joidenkin sisäelimien siirtymisestä, mikä aiheuttaa vaikeuksia vatsan ja haiman työtä varten. Voit auttaa itseäsi, juomaan vähän lämpimää maitoa tai kätilön hyväksymistä aterioiden jälkeen. Älä syö sooda ja muut, se on samanlainen, huumeet.
Raskaus kahdeksannessa kuukaudessa voit tuntea hengitysvaikeuksia, varsinkin jos kyseessä on kuumaa aikaa. Tarvetta hallita erityistä kalvoa hengitystä ja usein olla raitista ilmaa. Älä syö paljon välittömästi, on parempi syödä useammin ja pieniä osia.
Pelko raskauden lopussa voi olla kysymys lapsen sijainnista kohtuun! Jos berikaali tai esikatselu on asennettu, sinun on epäilemättä huolestunut, jos lapsi kääntyy syntymän esiintymiseen. Useimmat lapset sijaitsevat kohdun pään esikatselussa, mutta jotkut vauvat voivat olla eri tavoin. Mutta kaikki voi muuttaa kirjaimellisesti viikkoa ennen toimitusta.
Pian sinusta tuntuu, että se helpompaa hengittää. Tämä on ensimmäinen merkki, jonka synnytys on lähellä! Se tapahtuu yleensä 37 raskauden 37 viikon aikana. Lapsi alennetaan, pään tulee pieni lantionluu. Mutta jos et tapahdu tälle 37 viikon ajan, älä huoli, joskus lapsi alennetaan ennen kaikkea eniten, ja joskus - jo synnytyksen prosessissa.
Merkkejä lähestyvästä syntymisestä
Raskauden viimeisten kuukausien aikana saattaa esiintyä pieniä kouristuksia, jotka asiantuntijat kutsuvat vääriä taisteluja. He tulevat pian, enintään kaksi minuuttia ja nopeasti kulkevat. Tämä on normaali ilmiö, joten keho valmistautuu tärkeälle tapahtumalle ja varoittaa sinua lähestymästä synnytystä. Mutta jos kouristukset tulevat pysyviksi, ne toistavat useita kymmeniä minuutteja, ja lisäksi kipu, on tarpeen kiireellisesti neuvotella lääkärille. Se voi aloittaa synnytyksen. Ei tarvitse sietää, ennen kuin taistelut toistetaan kahden minuutin välein, se voi tarkoittaa, että olet jo synnytyksen prosessissa. Ja ei ole toivottavaa synnyttää ilman pätevän kätilön apua, jotta kannattaa tukea kotimainen syntymä.
Odotat tätä tapahtumaa. Voit ymmärtää. Loppujen lopuksi yhdeksän kuukautta raskautta ei ollut vain iloa sinulle. Olet luonnollisesti väsynyt ja kärsimätön. Mutta vain muutaman prosentin kaikista naisista synnyttää tuolloin, jota lääkäri on määrännyt tai lasketaan itse. Plus-miinus kaksi tai viisi päivää täynnä sallittuja rajoja. Mutta vaikka 40 viikon aika oli jäljessä, ja syntymä ei tule millään tavalla, edes tässä tapauksessa ei ole syytä paniikille ja levottomuuksille. Loppujen lopuksi lääkäri valvoo tilaa ja hallitsee kaikkia pienimpiä muutoksia. Paremmin PASS-valmistelu synnytykseen, Opi hieronta, joka auttaa selviytymään kivulias tunne lapsen tapojen kulun aikana, valmistaa rintaretkiä. Ja älä pelkää!
Pian pian unohdat kaikki ongelmat ja komplikaatiot, jotka ovat mukana raskauden aikana. Kaikki pelot, kipu ja kokemukset ovat kaukana takana, heti kun laitat pienen, syntyneen vauvan! Menestyvä syntymä, söpö naiset!
