Hieronta käytettiin laajalti ja roomalaiset sotureiden hoidossa. Hippokrates kirjoitti tästä: «Kuiva ja vahva hankaus lisää kudosjännitystä, hankausta, tuotettu kevyesti ja kevyesti, päinvastoin, rentouttaa niitä».
Sisältö
Järkyttynyt ja tärinä
Tämän hierontamenetelmän avulla
Lihaksissa ja hermoissa on paineita, mikä epäsuorasti vaikuttaa koko
organismi. Vaikuttaa lihaskudokseen, ravistelee herättää häntä ja
Nervous kudos, päinvastoin, tukahduttaa, tylsä herkkyys (siksi
käytetään usein poistetaan siciatic hermojen tulehduksen). Joten, haluavat
Laske jonkin hermon jännitystä, hänen liikkeensä
Järkyttävä. Pulssin potilas hidastuu,
Valtimoiden seinämien jännite kasvaa, kasvaa
verenpaine. Kun rintakehä lisää säiliötä
Keuhkokangas. Teknisesti tätä tekniikkaa on vaikea täyttää (on tärkeää pystyä
Pidä rytmi) ja käytä sitä vain kokeneita hierontoja. Järkyttynyt
Kipupisteitä kutsutaan tärinäksi. Rytmi värähtelyt useammin. Koska
Vahva vaikutus kehoon, tämä hierontamenetelmä tekee enintään 3
pöytäkirja.
Hierontamenetelmä tärinää voidaan oppia,
Käyttämällä lasillista vettä pöydällä. Oikealla tavalla
Liikkeen värähtelyt saavat vain veden keskeinen pilari
Väärä - kaikki vettä reunasta reunaan vaihtelevat. SISÄÄN 
viime aikoina
Värähtelyjen hieronta voi tehdä erilaisilla mekaanisilla
laitteet. Kuitenkin kokenut hierontaterapeutti, sitä vähemmän se on
välineet käyttävät, uskovat, että vain kädet voidaan palauttaa
ja potilaan energia.
Älä vahingoita!
Ensimmäinen
Hieronnan todistus on tuki- ja liikuntaelinten sairaudet
Järjestelmät. Muistako Circus Actor Dikulin kokemus, joka palasi elämään
itse ja monet tuomitut ja bedridden vammaiset sängyt. Hieronta
Auttaa ja monia sisäisiä sairauksia, esimerkiksi sairauksille
Ruoansulatuskanava (peristata innostunut), munuaiset
(ravistelee murskatut kivet), maksa (tärinä ja aivotärähdys
Gallbladderin vapautuminen), sydämet (hieronta parantaa verenkiertoa,
kasvaa tai alentaa paineita).
Hieronta auttaa sairauksia
hermosto. Urheilijoille hieronta - paras doping! Mutta on I
Vasta-aiheet. Esimerkiksi on mahdotonta tehdä monia teräviä
Taudit, tuberkuloosi, diabetes, jossa on suomi, sepsis, verihyytymät,
laskimoiden laajentaminen, pahanlaatuiset kasvaimet, kuumeinen
Valtioita, HIV-infektioita, sinun täytyy olla erittäin varovainen
Hieronta vanhukset, joiden verisuonet eivät ole niin elastisia ja
Raskaana olevat naiset.
Hyvä masseur on ...
Hänen
voidaan verrata pianisti. Kuten pianisti, tunne vääriä vääriä
Keys, hieronta terapeutti kätesi läpi «näkee» kaikki patologia lihaksessa ja
potilaan luun kudokset. Se saavutetaan vain käytännön kautta. Ei
Teororisti, onko hän ainakin akateemikko, ei anna hieronnaa niin osaava
Taitavasti, miten hänen hierontaopiskelijat tekevät laajan kokemuksen. Muistan, tehdä
Päivittäiset hieronta istunnot, lopullisessa vaiheessa kuulin itseäni
Huuhtelu hieroja: - Kaikki kissa takana! - Hän oli närkästynyt,
Stroking Mo «Kaulusalue». - No, entä sinä eilen
Niin hermostunut? Kaikki selkäranka «scaby»! Olen kaikki niin hyvä viikon ajan
dispergoitu, puhdistettu, poistettu jännite ja täältä!...
Ensimmäinen
Koskettamalla hieroja kehollesi pitäisi antaa väärä tunne
Pehmeys ja hellyys kätensä. Myöhemmin sinun pitäisi tuntea valtava
Näiden käsien lihaksikas voima. Mutta asiantuntijan valinta seuraa
Muista, että vuosien varrella jopa kaikkein kokeneimmat menettävät molemmat voimat että
Joustavuus ja joustavuus. Vaikka tässä tapauksessa on parempi antaa etusijalle
Vanhusten hieroja, täydellisesti tietäen anatomia kuin energinen, mutta silti
Ei ole aivan kollegani. Kokematon hieroja jopa yksinkertainen
Rubbing voi aiheuttaa bakteerien vaarallista tunkeutumista
Lymfaattiset alukset, puhumattakaan siitä, kuinka helppoa ihon siirretään
sairaus potilasta toiseen.
Ja älä ylitä, jos olet
maksetaan vain 10-15 minuuttia, eikä puolen tunnin kuin halusit. Paikallisille
Hiero tarpeeksi ja 10 minuuttia, yleisesti puoli tuntia ja vielä enemmän. Mutta
hieronta koko ohjelman ensimmäiseen istuntoon (varsinkin jos
Hierontaa tehdään epäsäännöllisesti, kerran vuodessa tai jopa harvemmin) - lukutaivaisesti.
Masseur itse
Kevyillä vaivoilla
Voit tehdä hierontaa itse. Tätä varten sinun tarvitsee vain tietää
Energiapisteet kehossa (shiatsu-koulu), jotka liittyvät niihin tai
Muut sisäiset elimet.
Joten, jos heräsit aamulla ja
Sinulla on päänsärky (useimmiten syy on laskimoveren pysähtyminen),
täytyy aiheuttaa tuoreen veren virtaus. Sillä tämä seuraa useita kertoja
Paina aiheita, jotka sijaitsevat vain eturajan yläpuolella
Hiusten kasvu. Sitten kierros peukalolla, jolla on helppo painaa
Oikealla karoidivaltimolla, laskeutuu alaleuasta solmioon
(noin neljä tai viisi pistettä) ja myös vasemman valtimon varrella. Toistaa
kuusi - seitsemän kertaa.
Kipu alaselässä, levittävät sormet,
Halaa itseäsi vyötärölle niin, että suuret sormet asettavat taaksepäin
Lannenikamat. Selkä selkä, tee muutamia
(kymmenen viisitoista) sivut suuria sormeja näissä kohdissa.
Peräkkäin
Unettomuus hyvät vinkit antoivat Napoleon, joka, kuten todistivat
Historia, nukkui vain kolme tuntia. Mutta tämä riittää hänelle
Energian talteenotto. «Ensinnäkin hän sanoi: "Sinun täytyy sulkea
Aivot kaikki laatikot, joissa on kysymyksiä ja ongelmia viimeisenä päivänä ja kokonaan
Poista käytöstä. Toiseksi herääminen, välittömästi nousta, ei mene läpi ja
Älä sip.» Ja Shiatsun tarttujat auttavat itse unettomuudesta
Seuraavalla tavalla.
Thumb tarve painaa päälle
neljässä pisteessä vasemman karotid valtimon varrella, oikealla tavalla
oikea. Noin kolme kertaa kummallakin puolella. Sitten kolme sormea
Paina hieman kohdunkaulan nikamaa pitkin kohdasta, siirtyä alas ylhäältä alas
Occipital-alueelta olkahihnalle. Sitten venyttely jalat,
Taivuta suurimpaan ja rikkoa peukalot ulos, stimuloivat
Levikki alaraajoilla. Toista useita kertoja.
Pidetään
Hieronta ja laihtuminen. Kuitenkin suurempi suorituskyky, tee
Heidän on oltava asiantuntija. Mutta kuten näytetään kokeilut, shiatsu-menetelmä ja
Klassinen hieronta tässä on vähemmän tehokas kuin esimerkiksi säännöllinen
voimistelu. Hieronnan aikana paikallinen arvo (rasvan tuhoaminen
solut) vähäpätöiset. Nämä solut ovat hyvin elastisia ja käytännössä
alttiita tuhoutuneille, kuten aiemmin ajatellut. Paino hieronnan aikana menetetään
Huomioon aineenvaihdunnan vahvistaminen, verenkierron stimulointi ja paljon muuta
Aktiivinen kuonanpoisto, joten anna etusijalle
Hieronta, ei vain vatsan hieronta ja lonkat.
Lue alku
