Viikonloppuna monet meistä antavat itsensä huijata kiireisen työviikon jälkeen. Mutta nukkumisen jälkeen päänsärky syntyy usein. Miksi tämä tapahtuu?
Sisältö
Päänsärky tai migreeni?
Sleep voi toimia «provokaattor» Päänsärky eri sairauksille. Useimmiten tämä sairaus liittyy masennukseen ja ahdistukseen. Ja heillä on, kuten tiedätte, monien syyt.
Yksi niistä voi olla viikonloppu itse. Säännöllisesti ne eivät ole koskaan tarpeeksi. Siksi herääminen myöhemmin tavalliseen tapaan, henkilö alkaa ärsyttää, että tällainen pitkäaikainen viikonloppu päättyy pian. Ja hänellä ei enää ole mitään tekemistä siitä, mitä suunniteltiin. Tämän seurauksena päänsärkyä näkyvät. Ne ovat tavanomaisia soittaa lihasjännitystä tai neuroottista.
Usein toinen huonovointi johtuu emotionaalisesta stressistä, säämuutosta, työskentelee yöllä, alkoholin ja pitkäaikaisen fyysisen ja henkisen ylijännitteen.
Tällaiset kivut ovat luontaisia yhdessä kuviossa – Ne näkyvät 20 minuutin kuluttua lopullisen heräämisen jälkeen.
Tämän sairauden harvinaiset hyökkäykset poistetaan hyvin tavallisten kipulääkkeiden vastaanottoon – Paracetamola, Sedalgin, Baratina. Niitä on kuitenkin suositeltavaa käyttää enintään yhtä tai kahdesti viikossa, jotta vältetään neuroottien päänsärkyjen siirtyminen lääkkeeseen.
Melko tehokas hieronta. Parempi altistuminen, se on suoritettava kuuman kylvyn aikana – Sea Lämpötila 40–43 astetta Celsius.
Toinen syy päänsärkyä voi olla migreeni. Totta, sen ulkonäkö viikonloppuna pitkän unen jälkeen on pikemminkin poikkeus kuin sääntö, koska unta suhteessa tähän sairauteen, toimii useimmiten hoitomenetelmänä. Loppujen lopuksi migreenihyökkäys kulkee, jos henkilö onnistuu nukahtamaan.
Löydä vastaus kysymykseen, jos sinulla on migreeni, sallii neuropatologin tavallisen tarkastuksen. On syytä huomata, että tämä ongelma alkaa lähes aina lapsuuden tai nuorena.
Taudin hyökkäys poistetaan tuskallisilla aineilla ja erityisellä kontrastilla. Ja taudin alkuvaiheessa – sitruuna.
Hyvä tulos antaa kuumilta pakkauksiin päähän, tiukka kiristävä päänpyyhe. Usein päänsärky poistetaan lämpimillä tai manuaalisilla kylpylällä, erityisesti kontrasti. Tätä varten jalat vuorotellen laitetaan kuumaan, sitten kylmään veteen.
Aamun päänsärky saattaa ilmetä myös lisääntyneen intrakranialisen paineen. Pääsääntöisesti tämä häiriö tapahtuu pään vammojen jälkeen, kasvain ja tulehdukselliset sairaudet aivojen kuoret. Siksi henkilöllä on sarja vakavia neurologisia oireita. Voit päästä eroon tällaisesta kipuista, poistamalla suora syy – Itse sairaus.
Hierontatekniikka
- Laita molemmat kämmenet päähän. Ilman voimakasta painetta, ajaa kämmenet päähän eri suuntiin. Yritä sitten lisätä paineen voimaa. Harjoitus 2–3 minuuttia.
- Hieman ponnahtaa sormesi, kampa hiukset kohti 2–3 minuuttia.
- Laittaa yksi käsi toiseen ja «kierre» Päänahka myötäpäivään, kunnes se pysähtyy. Sitten pysähdy 3–4 sekuntia ja löysää toiminnosi. Toista kussakin pisteessä 5–6 kertaa.
- Hands Capture hiuspalkki lähellä juuria. Vedä se eri suuntiin, vähitellen paine. Niinpä kävellä koko hiustenkestävyydestä.
- Indeksi, keski- ja nimeämättömät sormet, joilla on voima luovuttaa obcipientin alue – Puhuminen päätä.
-
Palkka kaulan alueella karotid valtimon alueella. Tätä varten molempien käsien peukalot löytävät oikean ja vasemman valtimon pulssin. Paina valtimoita tässä paikassa 1–2 sekuntia. Toista 5–6 kertaa.
