Biologiset rytmit ovat erittäin tiukasti ja vastuullisesti valvonta kaikkea, mitä maailmassa tapahtuu, oli syklinen ja sillä oli selkeät reunat muutoksesta. Ihmisen organismi on mahdollista näihin sääntelyprosesseihin - kaikki biorytmit. Mikä on huomionarvoista, naisorganismi on herkempi tähän konseptiin, koska kauniin sukupuolen edustajia sykleistä ja sykleistä ei voi muistuttaa. Sivustomme paljastaa kaikki ihmisen biorytmit.
Biologiset rytmit - mitä se on?
Jokaisella henkilöllä on suorituskyky - hän voi suorittaa yhden tai toisen työn, mutta kyky tähän toimintaan on hyvin rajallinen (ei vieläkään robotti, vaan elävä organismi). Useimmiten nämä muutokset tapahtuvat määräajoin, jollei biorythmit.
Jokainen henkilö yhdistää eri biologiset rytmit - joku muu on heille, ja joku on vähemmän. On kolme yleisintä ihmisen biorythmit - tämä on fyysinen, henkinen ja emotionaalinen.
Biologiset rytmit näkyvät henkilön syntymähetkellä, josta he kasvavat ja kehittyvät, hidastavat ja alkavat laskea. Sitten ne kasvavat jälleen ja vähentävät jälleen - kaikki tämä on syklisesti.
Nämä muutokset tapahtuvat ajoittain, kaikille biorytteistä. Vauhtia ja ajanjaksoja, joilla he ovat täysin erilaisia. Useimmiten sykli kestää noin 30 päivää - kun fyysinen biorytmi toistetaan noin 23 päivän välein, mutta emotionaalinen - noin 28 päivää. Kuten henkisen, tämän biorytmen ajan kestää 33 päivää.
Riippuen siitä, missä biorytmi sijaitsee huippu tai laskussa, henkilö muuttaa kykyä suorittaa työtä, joka on lähempänä tiettyä biorytmaatyyppiä.
Jos tutustut biorytmiesi, henkilö voi nopeasti määrittää suotuisimman ja epäsuotuisen ajan.
Mitä kertoo kuu
Edustavat esi-isiemme asuivat täysin harmoniaan luonnon kanssa ja tietenkin keskittyi vain niiden biorytmeissä. Hän nousi aikaisin - heti kun hän unelmoi, ja he menivät nukkumaan myöhemmin - heti kun aurinko oli ja pimeys. Mutta sivilisaatio tuhosi tämän hauran idyllin ja elämän rytmit ovat moderni tekniikka, elektroniikka ja nanoteknologia.
Kuitenkin, jotta tiedämme itsemme ja selvittää kykynsä ja mahdollisuutensa, sinun on otettava yhteyttä Lunar-kalenteriin, koska kaikilla ihmisillä on oma tuntikaus «Tietää» Tietoa meistä Ehdottomasti kaikki - tämä on biologinen kello.
Teoria, jonka ihmiskeho altistuu kolmelle syklille (fyysinen, emotionaalinen, älyllinen), ilmestyi yli sata vuotta sitten. Hän sai todellisen vahvistuksensa, jos yksi suurimmista lentoyhtiöistä alkoi soveltaa sitä käytännössä ja laskemalla kunkin henkilön biorythmit erikseen, yritys tiettyinä päivinä alkoi vähentää fyysistä, emotionaalista tai henkistä kuormaa. Tulos ylitti kaikki odotukset - melko pian vammojen ja onnettomuuksien prosenttiosuus, joka tapahtui poikkeuksellisesti henkilöstön virheestä.
Kaikki tämä johtuu jälleen siitä, että syntymän jälkeen kaikki nämä kolme sykliä (fyysinen, emotionaalinen ja älyllinen) alkavat kehittyä, kunnes Apogee saavutetaan, ja sitten lasku alkaa uudelleen.
Biorythmit: kuva omaan ennusteeseen
Jokaisella henkilöllä on oma päivä päivä - se liittyy työhön, opiskeluun tai perheen painoon. Me kaikki huomasimme kuinka voimakkuus saattaa näkyä päivän aikana, ja voi rullata uneliaisuutta ja käsijää. Sitä se on «Epäonnistuminen» biorythmit, jotka on konfiguroitu indikaattoreihin näissä jaksoissa «+» tai indikaattoreilla «-». Jos ehto ei ole Ahti: Haluan nukkua, kaikki putoaa kädestä, ärtyneisyydestä ja hermostuneisuudesta ilmestyy useimmiten kahvia - kuuluisa juoma, joka tekee iloisuudesta. Mutta älä unohda, että kofeiinin yliluonnosta voi alkaa verisuonten ja sydämen ongelmia.
Onko mahdollista oppia «olla ystäviä» niiden biorytmit? Tietenkin, koska on mahdollista parantaa hermostoa ja sen ulkonäköä. Riittää vain tutkia päivän rutiinia ja keskittyä siihen, voit saada tuloksen, joka on tarpeen.
Useimmiten ihmisen tila on seuraava:
- 05:00 - huolimatta siitä, että tällä hetkellä vahva unelma, keho on jo valmis nousuun, sillä kaikki sisäelimet alkavat työskennellä.
- 06:00 - lisäys adrenaliinin päästöön, minkä vuoksi tällä hetkellä monet heräävät.
- 07: 00-08: 00 - Vatsan toiminta alkaa, joten tällä kertaa on toivottavaa aamiaisen, ajankohtana, kun on hyödyllistä soveltaa kosmeettisia voiteita - menettelyt tuovat halutun vaikutuksen.
- 09:00 - Aktiivisuuden lasku, joten tällä hetkellä työssä «juoda kahvia», Äärimmäisissä tapauksissa yritä tehdä erittäin helppo liiketoimintaa.
- 10: 00-11: 00 - «kiivetä» Tehokkuus - hyvä aika fyysiseen ja henkiseen työhön.
- 12:00 - Ensimmäinen väsymys, voit rentoutua hieman ja juoda kahvia tai teetä.
- 13:00 - Lounasaika ja tämä kaikki sanotaan, tänä aikana tuotetaan suuri määrä mahalaukun mehua.
- 14:00 - korkein kysyntä, koska tällä hetkellä suorituskyky kasvaa mahdollisimman paljon.
- 15:00 - Suurin toiminta sisäelimille, varsinkin virtsarakon (voit juoda puhdistaa teat).
- 16:00 - Toinen aktiviteettien nousu - tällä kertaa fyysinen, mutta henkinen toiminta menee laskuun - on suositeltavaa kävellä tai tehdä lataus ja rentoutua vähän.
- 17:00 - «Suosikki» Aika munuaisille, koska se on tällä hetkellä, että ne toimivat mahdollisimman paljon ja kierrättää nestettä kehossa.
- 18:00 - Huippuhermosto ja konflikti, koska verenpaine kasvaa tällä hetkellä.
- 19:00 - vaiheen elpyminen ja liikunta (voit tehdä fyysisiä harjoituksia).
- 20:00 - Aivojen aktiivinen työ.
- 21: 00-22: 00 - Keho on konfiguroitu levätä.
- 23:00 - pidetään ihanteellisena aikaa hukkaan nukkumaan, mutta samalla herättää ruokahalua, joten on parempi mennä nukkumaan paremmin kuin tarkistaa, mikä on jääkaapissa.
- 24: 00-04: 00 - Tällä kertaa on kiinnitettävä nukkumaan, koska solut päivitetään ja tuhoutuneiden rakenteiden palauttaminen tapahtuu, joten on parempi käyttää näitä tunteja yksin.
