Noudata sääntöjä
At cholecystitis Ravitsemuksella on joitain periaatteita, jotka mieluiten kiinni.
Ensinnäkin on tarpeen tarkkailla säännöllistä. On muistettava, että aterioiden väliset ateriat eivät saa olla suuria. Loppujen lopuksi, kun ruoka tulee vatsaan, sappirakko alkaa kutistua ja se erottaa sappi, joka osallistuu ruoan ruoansulatukseen. Ja jos taukot ovat suuria, sappi alkaa olla kohdistettu ja saadut kivet muodostetaan ja kaikenlaiset infektiot kehittyvät. Siksi on tarpeen vähintään 5-6 kertaa päivässä pienillä annoksilla samanaikaisesti. Tämän syöttötilan ansiosta annetaan mikro-organismeja ja sappia, joka aiheuttaa tulehduksen pahenemisen.
On syytä muistaa, että normaalin elämän keho on kasvis- ja eläinproteiini. Sitten sappirakko toimii sujuvasti ja oikein. Nämä aineet sisältyvät maitotuotteisiin, mökkijuustoon, lihaan sekä vähärasvainen lajikkeita lintuja, hedelmiä, vihanneksia ja leipää.
HUOMAUTUS. Ihmiset, jotka kärsivät kolekysiitti, lääkärit suosittelevat kuluttamaan vain makeita marjoja ja hedelmiä.
Muista sisällyttää tällaiset tuotteet (hedelmät, marjat ja vihannekset), jotka pystyvät herättämään savun erittymistä ja vahvistamaan ruoansulatuskanavien toimintaa. Tämä edistää poistamista ummetus, sekä veren kolesterolin väheneminen.
Asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti ihmisiä, jotka ovat sairaita, ovat porkkanat, kukkakaali, omenat, viinirypäleet, luumut ja erilaiset kuivatut hedelmät päivittäisessä ruokavaliossa. On suositeltavaa käyttää kasviöljyä, se edistää sappien valintaa. He voivat tankata kasvisalaatit ja puuroa. Ja Giller-vaikutus on oliivi- ja maissiöljyjä, joita ei pidä lämmittää hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi. Heillä ei aina ole hyödyllistä vaikutusta ihmisiin Calculse ChooleCystitis, Koska ne on muodostettu vilkkaassa kupla, kivet ja kaikenlaiset koleritietteet ovat vasta-aiheisia. Se voi aiheuttaa hyökkäyksen, johon liittyy vahva colic, koska kivet estävät sappien päätelmän. Tämän välttämiseksi on toivottavaa vähentää jopa 15-20 grammaa. Käytetyn öljyn määrä päivässä. On tarpeen hylätä täysin sianlihaa, karitsaa ja öljyisiä lintuja. Lääkärit suosittelevat sokerin käytön rajoittamista (enintään 6 teelusikallista päivässä), koska sen ylimääräinen pahentaa sappien koostumusta ja sen jälkeen vaikeuttaa sitä. Jos henkilö kärsii liikalihavuudesta, sokerista ja tuotteista, joissa on runsaasti hiilihydraatteja, on parempi sulkea pois.
Myös asiantuntijat suosittelevat ruokaa kokki pari, se on ehdottomasti kielletty paista. Ja välttää kouristukset ja kipua sapiallisilla tavoilla, se ei ole sen arvoinen, se on hyvin kylmä ja kuuma ruoka. Tee tämä, varmista, että kylmät astiat eivät ole alle 15 ° C ja kuuma - enintään 62 ° C.
Mikä on mahdotonta
On ihmisiä, jotka eivät yksinkertaisesti kuvitella heidän elämänsä ilman jauhoja ja leipää. Jos olet heidän numerosta, mutta samalla kärsiä kolekystiitti, ota huomioon muutamat vinkit. Jos päätät silti syödä leipää, se on eilen parempi ja mieluiten ensimmäisen luokan jauho.
Upeat tuotteet voidaan paistaa uunissa, huijaamalla esityön. Casseroles ja puddingit tulisi valmistaa pari, ne voidaan tehdä tattari tai kaurapuuro.
Anna sinun ruoanlaitto kasvis keitto tulee tapaan. Herkullinen hedelmä, meijeri ja kasvisruoka. On syytä huomata, että tällaisia ruokia varten vihanneksia ei paahdettua, mutta kuivataan ja kuivataan.
Lihavalmisteiden osalta vilkkaat suositellaan, kani ja kana ja kalkkuna. Voit esimerkiksi kokata hienonnettuja leikkauksia pariksi, kun olet drinking lihaa. Makkarat On suositeltavaa ostaa maito ja vähärasvainen. Ja muista tarkastella valmistuspäivää, heidän on oltava tuoreita.
Jos kalaa sinulle on aina pidetty tärkein ruokalaji, älä kiellä itseäsi. Valinnainen ostaa rasvaisia lajikkeita, tänään myymälöissä laskurit On erittäin suuri valikoima ruokavalioita. Joten, voit turvallisesti käyttää ruokavaliossa haike ahven, ahven, heckko, kreami ja turska.
Maito on parempi käyttää valmiissa astioissa - karsit ja puuroa. Ja tuoreella lomakkeella voit juoda tällaisia fermentoituja juomia prostropiety ja raskas kefir. Sivustomme suosittelee tuoretta tuoretta mökkijuustoa luonnollisessa muodossa tai laiska dumplings, evästeet sekä souffle. Hapan kerma parempi käyttää mausteita astioille. Juuston ystäville ei myöskään ole mitään miellyttää. Vähärasvaisia ja ei-suuria lajikkeita (venäläinen, Uglich) voidaan käyttää tuoreina, mutta ei suuria määriä.
Tarvitset myös kotkat, mutta enintään yksi päivässä. Voit kokata proteiini-omelia pari tai keittää schozy.
On hyödyllistä sisällyttää ruokavalionsa viljoihin. Valmista esimerkiksi pistokkeet kuivattujen hedelmien kanssa. On syytä huomata, että kaurapuuro ja tattari puurot sisältävät hiilihydraatteja, jotka ovat vähemmän transformoituja rasvoiksi, ne ovat runsaasti vitamiineja ja kuituja. Joten yritä syödä puuroa päivittäin.
Tervetuloa vihannekset eri muodossa - juusto, keitetty ja paistettu. Voit valmistaa erilaisia salaatteja lisäämällä hedelmiä.
Erilaisia keitettyjä kaloja voit kokata lahden. Seafood (simpukoita, meren kaali, meri scallop) - salaatti. Vähärasvainen kinkku on suositeltavaa käyttää välipalaksi, mutta vain rajoitetusti.
Mitä mausteille ei ole suositeltavaa sulkea pois kokonaan ne. Voit lisätä tilliä ja persiljaa, lahden lehtiä ja kanelia astioissa, mutta kohtalaisissa määrissä. Voit täysin hemmotella itseäsi valkoisella kastikkeella, joka on valmistettu vähärasvaisesta hapan kermasta. Mielenkiintoinen ja epätavallinen tuotteiden maku antaa vihanneksia tai makeita hedelmäkasveita.
Kaikki hedelmät, paitsi happoa, voidaan käyttää missä tahansa muodossa. Hyvällä suvaitsevuudella lääkärit sallitaan pieninä määrinä mustaherukkaa ja sitruunaa. Voit myös valmistaa salaattia, hilloa, moussea, hyytelöä, hyytelöä tai kompottia.
On syytä huomata, että asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti, kun CholeCystiitti valmistaa infuusioita vehnän leseet ja ruusu, sekä vitamiini rohkea.
Kuten ilmenee, ruokavalio, jossa kolekystiitti ei ole tiukka eikä niukasti. Sallituista tuotteista voit tehdä ruokavaliota ja melko erilaisia herkullisia ruokia. Et koskaan kokea epämukavuutta ja nälän tunne. Kun opit rajoittamaan itseäsi ja syövät oikein, näet välittömästi, kuinka paljon hyvinvointi tulee.
