Nousta aamulla ja erittelyn tunne? Aamulla kipeä kaula? Sinulla on aikaa muuttaa tyynyä. Mutta miten selvittää lajike ja valita oikea ortopedinen tyyny; että tarvitset sitä? Autamme.
Sisältö
Henkilön kohdunkaulan selkäranka on äärimmäisen liikkumaton, suuri määrä hermokoiraja lähtevät siitä, että verisuonet kulkevat, ruokinta aivoja, joten on lähes mahdotonta yliarvioida tämän osion tärkeys tukipilari. Päivän aikana, joka on kaulan voimakas lihaksikas runko, kokee liiallisia kuormia ja yötä hänelle erityisen tärkeää.
Tuntuu jäykkyys kaulassa, tyhmä päänsärky, sumea kuva silmien edessä, käsien tunnottomuus, väsymys ja uneliaisuus. Ajattelitko siitä, että kaikki nämä oireet voivat liittyä suosikki tyynyyn, jonka sinä varovasti halata unessa. Mutta tämä vuodevaatteet muuttuvat useimmiten syyksi osteochronroosille.
Ortopediset tyynyt ostechoosis ja paitsi
Joten oikea tyyny — Selkärangan terveyden suojelu, joten kaulan ortopediset tyynyt tuli tänään erittäin suosittuja.
Ortopedinen tyyny suositellaan paitsi ostechoosis-ihmisille, vaan myös niille, jotka välittävät selkärangan terveydestä ja haluavat estää taudin kehitystä.
Jotta varmistettaisiin selkänsä ja kaulansa uneen, kehon keski-akseli on sijoitettava vaakasuoraan ja kaikki selkärangan fysiologiset taivutukset on tallennettava. Jos tyyny on liian korkea tai matala kaula-mutka, joka johtaa lihaksen kylpylään, heikentynyt verenkierto, hengitysvaikeudet ja hapen nälkä. Ortopedinen tyyny on suunniteltu varmistamaan ihmisarvoinen tuki kaulaan ja päähän, vältä epämiellyttäviä seurauksia.
Ortopediset kaulatyynyt: Näkymä ulkopuolella
Ortopedisen tyynyn valinta — Vastuullinen hetki. Tämä vuodevaatteet pystyvät muuttamaan kohdunkaulan selkärangan ongelmia ja lisäävät uusia.
Ensinnäkin huomiota olisi kiinnitettävä tyynyn ulottuvuuksiin. Valmistajat tuottavat tuotteita, joiden koko on 40-60 cm pitkä ja 60-80 cm leveys. Mitä suurempi henkilö ja laajempi olkapään vyö, sitä suurempi on tyyny, muuten yrittää ratkaista «kohdunkaulan» Ongelma päättyy selkäkipuun.
Ehkä tärkein parametri — Tämä on ortopedisen tyynyn paksuus.
- Useimmat tavanomaiset fysiikkapalvelut sopivat tyynyn korkeuden 10 vakiokokoihin 10 — 14 cm «kova» Olkahihna Parempi Valitse tuote 16 cm korkea.
- Pehmeämpi patja, sitä korkeampi tyyny on, koska osa siitä «hukkuminen» Pään painon alla.
- Ne, jotka nukkuvat sivussa, tarvitsevat tyynyn korkeammalle, mikä tukee kaulan vaakasuoraa asentoa. Mitata etäisyys kaulan pohjalta olkapään reunaan, lisää 2 cm: n ja saat tarvitsemasi nukkuvarvikkeiden koon.
- Jos olet tottunut nukkumaan vatsaan, mikä ei yleensä ole kovin hyödyllinen selkärangan suhteen, pysäytä valintasi pehmeällä ja matalalla ortopedisella tyynyllä.
Ortopedinen tyyny — Huskista lateksi
Ortopedisilla tyynyillä voi olla erilainen sisältö. Materiaali, josta tyyny on tehty, on oltava riittävä pehmeys ja joustavuus, kyky nopeasti palauttaa alkuperäinen muoto, kun vaihdat kehon sijaintia. Täyteaineen on oltava ympäristöystävällinen ja turvallinen ja itse tuote — Helppo hoitaa ja kestävä.
- Lateksi. Latex tyynyt — Nämä ovat monoliittisia tuotteita, jotka valmistajat antavat erilaisen muodon ja rakenteen. Itse asiassa lomakkeella ei ole tärkein rooli, paljon huomattavasti itse materiaalin ominaisuuksia. Lateksi — Pehmeä ja samalla joustava, jonka ansiosta se on helppo sopeutua kaulan ääriviivaon ja makaavan henkilön päällekkäin, purkaa tehokkaasti ylemmän selkärangan. Hän nopeasti palauttaa muodonsa, pölypihdit eivät asu siinä, mikä aiheuttaa allergisia sairauksia ihmisillä. Latex-tyyny voidaan pestä saippualla ja jopa pesee autossa.
- Polyesteri, hän on silikonoitu kuitu tai kuituketeek — Tämä on täyteaine onttoja palloja, spiraalit, kiharat, koska sen liikkuvuus, joka aikaansaa tyynyt tyynyt ihmiskehon anatomisille muodoksille. Tämän materiaalin tyyny on pehmeämpi kuin lateksista, hypoallergeeninen, se voidaan myös pestä, mutta sen kestävyys puuttuu selvästi. Huolimatta siitä, että valmistaja julistaa enintään 5-8 vuoden käyttöikä, kun tuotteen toimintaa ei todennäköisesti kutsuta sitä ortopediksi.
- Sleeping-tilat, joissa on tattari, on suunniteltu pikemminkin niille, jotka urotetaan luontoon, joille materiaalin ympäristöominaisuudet ovat etusijalla. Tyynyt tuotannossa, kuivatut huudat, joilla on melko hyvät ortopediset ominaisuudet. Tuotteet, jotka on erinoissaan tattarien aromaa eikä pestävä. Tällaisten tyynyjen on oltava määräajoin kuivaus, muuten ne tulevat säiliöön muotin sienille, jotka aiheuttavat allergioita ja mykoosia.
- Korkea elastinen vaahto — Kallein ja kestävä materiaali. Tyyny, ikään kuin muovi, muuttaa konfiguraatiotaan kehon painon alle, säätää täydellisesti pään ja kaulan ääriviivoja, palauttaa nopeasti muodon vaihtamisen jälkeen kehon sijaintia. SISÄÄN «Pennon pilvi» Pölypihdit eivät kerro, ei «kasva aikuiseksi» Sieniä, se voidaan pestä ja pestyy autossa. Lisäksi tällainen tyyny pitää lämpöä ja viileyttä, se on aina mukava hänen kanssaan riippumatta ympäristön lämpötilasta.
Jos laitat jatkuvasti kätesi tyynyn alle, jos sinulla on olkapää yöllä ja käytät kädet, jos käänny unelma etsimään kätevää asennon, ja aamulla sinulla on kaula ja pää, se tarkoittaa muutosta tyyny. Ortopedinen tyyny ostechoosis — Tämä on paras vaihtoehto.
