Ihmiskeho on kokonaisuus eri elimistä. Joka päivä huolehdimme itseään: yritämme pitää kehon sävyllä; Seuraa ravitsemustasi; Käytä erilaisia naamioita. Mutta melkein kukaan ei välitä silmistä, ja silmät ovat tärkeä ihmisen elin, jota käytämme jatkuvasti. Silmät - Tämä on prismi, jonka kautta tiedämme maailman, opimme itsemme. Siksi on mahdotonta unohtaa tällaisen elintärkeän elimen hoito.
Koko elämän, henkilö havaitsee arvonalentumisen. Jotkut nopeasti ryhtyvät toimiin, jotkut eivät kiinnitä huomiota tähän. Älkäämme lykkää tätä kysymystä ja keskustele ensin syistä, mutta vähän myöhemmin, elvytysmenetelmiä, hoitoa ja ehkäisyä.
Vision heikkenemisen syyt
Joten tunnet, että väheneminen, jatkuva silmän väsymys. Joku sanoo, että tämä johtuu väärästä lukemisesta, joku syyttää valaistusta, jonkun tietokoneen, ja joku kertoo, että se on ikä, mutta joskus ongelmat ovat paljon syvemmälle. Aion ehdottaa syvempää syystä koskettamatta valaistusta, tietokonetta ja iästä.
Syyt:
- Ensinnäkin harkita väsymystä. Jos henkilöllä on virheellinen ravitsemus, stressi, riittämätön unelma, koko keho kärsii. Ja silmät antavat tilasi ensin. Etkö huomannut, että jos ystäväsi käveli koko yön, silmät ovat väsyneitä, punaisia ja tuskallisia? Aivan kuten sinä, ei aina aina tätä sinun täytyy kävellä koko yön. Joskus tarpeeksi vain kiireinen työpäivä.
- Toinen syy - aivot. Tämä syy on piilotettu ja harvat ihmiset ajattelevat aivoista, tuntuu arvonalentumisesta. Johtavien polkujen patologia silmästä aivojen visuaalisiin keskuksiin kutsutaan optisen hermon atrofiksi. Syynä on aivojen erilaiset vauriot, jotka joskus johtavat täydelliseen atrofiaan. Tällaisten rikkomusten käsittelemiseksi kannattaa kiinnittää huomiota aluksiin ja aineenvaihduntaprosesseihin aivoissa.
- Kolmas syy - huonoja tapoja. Ei ole mitään salaisuutta, että ihmiset, jotka käyttävät alkoholia, tupakointia, huumeita, joilla on huono näkö. Tämä johtuu näiden tuotteiden aineista, jotka vaikuttavat silmästialuksiin. Tämän negatiivisen vaikutuksen vuoksi verenkiertoa ei ole riittävästi.
- Neljäs syy - sairaudet. Tarttuvien ja sukupuolten sairauksista hermoja voitetaan. Tämä tappio koskee koko kehoa, mukaan lukien visiosta vastaavat hermopäätteet.
- Viisi syy - haitallisia aineita. Kaikissa elämässä henkilö saastuttaa jatkuvasti kehon kuonsa. Rungossa olevat kuonat eivät näytä olevan asianmukaista ravitsemusta, ekologiaa.
Kuinka pitää näkemys
On tärkeää kiinnittää huomiota visioon ja ryhtyy toimiin. Tietenkin sinun täytyy aloittaa ennaltaehkäisys. Varhaislapsuudesta sinun on tuettava vuosittain oculist, joka voidaan tunnistaa patologialla alkuvaiheessa. Vähemmän tärkeä on perussääntöjen noudattaminen - hyvä valaistus, oikea lasku lukemalla, kirjoittamalla, lataus silmille, säännöllinen lepo silmille. Kaikki nämä ennaltaehkäisevät menetelmät suositellaan meille lapsuudesta, mutta he pitävät hyvin pienen määrän ihmisiä.
Nykyaikaisessa lääketieteessä on monia lääkkeitä, jotka tukevat ja parantavat näkemystä. Seuraavassa on joitain huumeita positiivisia arvosteluja: «Galidor», «Vitrum Vizhn» ja muut. Voit silti harkita Monimutkaiset vitamiinit, Ja yksittäiset edustajat:
A-vitamiini A - Retinoli (vaikuttaa solujen lisääntymiseen ja kasvuun);
C-vitamiini-askorbiinihappo (vastuussa kudosregeneraatiosta, veren hyytymisestä, kollageenisynteesi jne.);
E-vitamiini - tokoferoli (estää verkkokalvon, diabeteksen verkkokalvon siemin, tukee näkemystä);
B12-vitamiini - syanokobalamiini (edistää punasolujen muodostumista, sillä on positiivinen vaikutus keskushermostoon jne.);
B9-vitamiini - Foolihappo (vastuu uusien solujen ja erytrosyyttien tuottamisesta);
B6-vitamiini - pyridoksiini (osallistuu solukkovaihtoon);
B1-vitamiini - Thiamiini (edistää normaalia intraokulaarista painetta).
Harjoitukset silmään ovat myös tehokas menetelmä. Tässä on yksi menetelmistä: Palmista on keinotekoinen sähkökatkaisu. Tämä harjoitus kestää noin viisi minuuttia, mutta parantaa merkittävästi silmien tilaa. Joten sooda kädet lämmittämään silmäsi. Keräämme sormesi linnaan ja kämmenten sisäpuoli peittää silmäsi, mutta niin että ne ovat keskellä. Palm tulisi hieman koskettaa nenää, aseta peukalot ylös Temporo-Zylla-alueeseen. Samaan aikaan on välttämätöntä sulkea silmät ja istua näin 5 minuuttia. Harjoittelun jälkeen tunnet välittömästi «helppous» Ja tuore ilme.
Vision palauttamiseksi voit käyttää Folk-menetelmiä. Tässä on joitakin niistä:
- Ilman varren mehu parantaa visuaalista terävyyttä, se on otettava yhdellä teelusikalla kolme kertaa päivässä.
- Karpalan mehu auttaa glaukoomaa. Ota 1/3 kuppi kahdesti päivässä.
- Lingonberry on hyödyllinen hyperopialle. Voit ottaa sekä marjoja että mehua kahdesti päivässä.
- Motherman - vahvistaa näkemystä; 15 g. Yrtit kaada lasi kiehuvaa vettä, vaatii 40 minuuttia, kanta ja ottaa 1 rkl 2 - 3 kertaa päivässä.
- Jos kärsit myopia, autat hawthorn. Hawthorn marjat sisältävät karoteenia ja ascorce. Adoptiota varten siirrä kuivia hedelmiä hunajan kanssa suhteessa yhteen ja ota seos yhdelle ruokalusikalla kolme kertaa päivässä.
Silmät puhuvat niin paljon ihmisestä! He voivat kertoa paitsi henkisestä tilasta, myös terveydestä. Katso näkemystäsi, pidä ennaltaehkäisyä ja muista, että tuki on aina helpompaa kuin palauttaa.
