Rauhoittuvat yrtit

Mitä kasvit auttavat torjumaan hermostuneita jännitystä

Luonnollisia kasviperäisiä infuusioita ja defokteja, toisin kuin synteettiset huumeet, on paljon pienempiä sivuvaikutuksia ja eivät aiheuta riippuvuutta, jota voidaan pitää heidän kiistattoina. Muun muassa ruoho on paljon halvempaa kuin mainostetut lääkkeet, ne löytyvät lähes kaikissa apteekissa, ja voit jopa valmistautua omiin käsiinne. Sivustomme oppi, että kulttuurien monimuotoisuus, joka auttaa taistelemaan stressiä, unettomuus, Kokemukset ja hermostuneita, hyvin leveitä. Joten tässä on luettelo niistä yrtteistä ja väreistä, jotka pystyvät tehokkaasti ratkaisemaan tällaiset ongelmat:

• farmaseuttinen kamomilla;
• sagebrush;
• St. John's Wort;
• Kypros;
• Adonis;
• Valerian;
• Melissa;
• orapihlaja;
• Minttu;
• Lehmus;
• timjami;
• Yarrow.

On syytä huomata, että jotkut kasvit sopivat paremmin teidän ja info, toiset ovat parempia käytettäessä kylpyamme, hierovat hierontaa tai yksinkertaisesti aromaterapia. Esimerkiksi rauhoittavat teat valmistetaan pääasiassa tällaisista raaka-aineista:

• emolevy;
• Sininen lazorosa;
• kamomilla;
• Minttu;
• Kissan yrtit;
• lehmus;
• Swamp kuivausrummut;
• orapihlaja;
• Orego.

Muuten, tällainen vähän tunnettu ruoho, kuten lazorinen sininen, pidetään vahvimpana rauhoittavana. Hänen rauhoittuvat ominaisuudet ovat useita kertoja vahvempia kuin Valerian. Hermoisairauksien torjunnassa oli huomattava tehokkuus ja äiti, joka myös sen ominaisuuksissa ylitti myös tavallisen Valerianin vähintään 4 kertaa.

Jotkut kulttuurit ovat löytäneet käytön keinona rentouttavaa kylpyammeet. Esimerkiksi kylpy, jolla on havupaita ja kartioita, taistelee hyvin liiallisen ärtyneisyyden kanssa, Valerian juuret voivat luoda normaalin unen, hop ja hawthorn ovat hyödyllisiä Cardiovaskulaarisen järjestelmän työskentelyyn. Neuroosi On parasta poistaa kylpyamme, jossa on piparminttu, kalkki, Yavenin vehreys, ja hevoset ja siivoojat antavat energiaa ja auttaa palauttamaan kiinteistön.

Ominaisuudet hoidon rauhoittavilla yrtteillä

Jotkut kasvit, kuten perinteiset lääkinnälliset laitteet, voivat aiheuttaa haittavaikutuksia tai ei-toivottuja reaktioita. On olemassa sellaisia ​​ihmisiä, joiden pitäisi kohdella tällaista hoitoa huolellisesti tai luopua hänestä lainkaan. Sivustomme huomasi, kuka on vasta-aiheinen juoda rauhoittuvia yrttejä:

1. Raskaana olevat naiset, joilla on varovaisuus voi turvautua Hawthornin tai Valenalaiset, Mutta vasta konsultti lääkärin kanssa ja selvittää sallittu annos. Loput laitoksista ei saa käyttää tuleville äideille, jotta sikiön terveyttä ja elämää.
2. Myös allergioita on käsiteltävä Fitoterapia, Kun olet valmistellut kehon reaktiota yhteen tai useampaan viljelyyn.
3. Rauhoittavat yrtit ovat vasta-aiheisia potilailla, joilla on monimutkaisia ​​ja vakavia CNS-sairauksia: Epilepsia, Aivokasvaimet, aivovauriot. Yrttien toiminnan alaisten vahva vahinko voi aiheuttaa ennalta arvaamattomia seurauksia tai jopa odotettavissa olevan vaikutuksen.
4. Ei ole välttämätöntä hoitaa rauhoittavia maksuja niille, jotka kärsivät kroonisesta Alkoholismi.
5. Ne, jotka hyväksyvät lääketieteellisiä lääkkeitä mielenterveyden ongelmien hoitoon, on välttämättä neuvotella lääkärin kanssa ennen kasvinsuojelua. Yrtit voivat vaikuttaa lääkkeisiin, vähentää niiden tehokkuutta tai vääristyä.
6. Lapsille, yrttien hoito voi olla myös vaarallinen, koska heidän psyykensä ei ole vielä tarpeeksi muodostettu ja epävakaa. On sallittua käyttää kasveja, joilla on heikko toiminta ja pienet annokset.
7. Ne, joiden ammatillinen työllisyys liittyy korkeaan keskittymään huomiota, kannattaa lähestyä yrttien rauhoittamista.

Taistelu hermostunut psyykkiset sairaudet: Folk Reseptit

1. Stressissä ja usein häiriöissä voit käyttää yksinkertaista ja luotettavaa resepti kasviperäiselle infuusiolle. Sekoita 6 s. L. Piparminttu, 4 s. L. Valerian juuret, 6 s. L. Äiti ja 4 s. L. Huutaa hop. Purista 2 tällaisten raaka-aineiden lusikat, kaada metallia ja täytä 250 ml kiehuvaa vettä. Lämmitä seos vesihauteessa ennen kiehumista, kiehua 15 minuuttia ja jäähdytä sitten sideharsoa. Laimennetaan vedellä niin, että lasillinen rohkeus osoittautui, minkä jälkeen se jakaa sen 4 yhtä suurelle osalle ja juoda päivän aikana.
2. Jos haluat nostaa mielialan, voit valmistaa Melissal-viiniä ja tarvitset vain 2 ainesosaa: 1 l valkoviiniä ja 3 s. L. Kuivattu Melissa. Ruohon täytyy kaataa viiniä, sulje säiliö ja laittaa 14 päivää pimeässä paikassa. Ajoittain neste tarvitsee nuhtia. Kun viini kuvitellaan huoneenlämmössä 2 viikkoa, sitä voidaan tappaa ja ottaa lääkkeeksi 30-40 ml: n ajan kolme kertaa päivässä. Tällainen keino taistelee hyvin unettomuuden ja hermostuneisuuden kanssa.
3. Melissa ei voi vain syödä suullisesti, vaan myös tehdä rauhoittavia kylpyjä. Tehdä tämä, sinun on ensin valmistettava 5 s: n keittäminen. L. Kuivat raaka-aineet ja 500 ml vettä. Keitä ruoho 5 minuuttia, neste on täynnä ja lisää lämmin kylpyamme. Ennen nukkumaanmenoa on suositeltavaa valehdella niin kylvyssä 15-20 minuuttia.
4. Erinomainen mieliala mielialan parantamiseksi on hevosen tinktuura. Ota 10 artikkelia. L. Kuiva ruoho hypericum ja 500 ml alkoholia. Sekoita komponentit, laita pimeä paikka 2 viikon ajan. Alkoholin suoristus ruoho, rikkoa se tummaan lasisäiliöön ja käytä 1 h. L. Päivä, laimennettava maitoa.
5. Rauhoittavaa teetä voidaan valmistaa seuraavasti: Ota 1 s. L. Melissa, oranssi lehdet ja laventeli kukat, lisää 2 s. L. Hypericum ja kaada 1 litran kiehuvaa vettä. Tällainen infuusio on välttämätöntä 10-20 minuutin kannen alla. Tuloksena oleva seos juoda päivittäin 1 kuppi, kurssin kesto on 3 viikkoa.
6. Unen ja mielialan parantamiseksi voit käyttää keinona aromaterapiaa varten. Tällaisiin tarkoituksiin on parempi ostaa varoja eteeristen öljyjen ja varaston muodossa etukäteen erityisellä aromilla. Kuivat yrtit voidaan täyttää tyynyillä. Apteekissa voit usein tavata hop-kartioilla täytettyjä tyynyjä ja jos haluat, tehdä tällainen tuote voi olla itsenäisesti. Aromaattisia öljyjä käytetään myös hierontaan ja hankautumiseen, lisäämällä ne voiteiksi.