Tietenkin ihmiskehossa periaatteessa ei ole merkityksellisiä elimiä. Munuaisen merkitys on kuitenkin sanottava erityisesti. Munuainen on ensinnäkin tehokkain suodatin. He käsittelevät kaikkia toksiineja, mikrobeja, infektioita, jotka kuuluvat kehoon. Jos maksa kaikki haitalliset aineet hajoavat, sitten munuaiset suodatetaan pois verestä ja poistavat. Kaikki tietävät, että pienimmässä taudissa virtsan analyysi on määrättävä - se on erittäin helppoa määrittää koko organismin kunto.
Työ munuainen
Munuaiset toistuvasti pumppuun itsensä läpi kaikki verosi (minuutissa - noin 1 litra), valitsemalla hajoamistuotteet, toksiinit ja kuonat, tappoivat ja eivät täysin tappaneet mikrobeja ja yhdessä Plasmaverinen Lähetä tämä ratkaisu virtsarakon virtsarakon päälle, mistä ne peruuttavat kaikki kuuluisalla tavalla. Pääset uretereihin, toksiiniin, infektioihin ja hajoamiseen tuotteisiin ei pääse takaisin munuaisiin - tie päällekkäin venttiilin, joka pitäisi avata vain yhteen suuntaan.
Päivän aikana munuaisten kautta on yli kaksisataa litraa verta, ja likaisesta ja jumissa se muuttuu puhtaana ja äskettäin valmis kehon jokaisen solun pesuun.
Jotta mikrobit vastustetaan, tuo infektioita ja toksiineja, munuaisilla on oltava valtava turvallisuuden ja voiman marginaali. Se ei ole sattumalta, että henkilöllä on kaksi munuaista: jos jotain tapahtuu yhdellä, toinen on valmis ottamaan kokonaan kaikki kuormat.
Munuaiset eivät pidä huolimattomasta terveydestä. Kuinka usein emme kiinnitä huomiota valaistukseen, elinympäristöön ja karkotettuihin hampaisiin, kuljettavat kevyitä kylmiä jalkoihin ja anna itsensä istua kylmällä? Mutta se on munuainen tuolloin taistelee kaiken infektion kanssa, suodattaa eri patogeenien tuotteet mikro-organismeja.
Ei ole yllättävää, että joskus he eivät selviä, ja sitten karies tai kevyt kylmä voi näyttää heikot vetämällä selkäkipu, tunne pysähtyneisyydestä siinä aamulla heräämisen jälkeen, matala (subfekre) lämpötila kovan päivä. Pian, kaikki tulee normaaliksi, mies viikonloppuna nukkui ja lepää, juonut hienostuneita aspiriinia, hän jälleen mahtava ja hyppää kuin heinäsirkka, mutta hän ei tiennyt, että joku vieressä asettui munuaisissa. Ja tämä bacillus ei vain odottanut sopivaa hetkeä hyökätä uudelleen, mutta myös pahentaa munuaisten työtä. Se on hyvin kerrottu itsessään ja auttaa tunkeutumaan munuaisten nouseviin infektioihin erittyneistä tavoista rikkomalla ureterin venttiilien toimintaa, joka ei nyt kata niin tiukasti.
Munuaissairaudet alkavat niin huomaamattomasti ja varovasti, että ne ovat usein alkaneet käsitellä niitä krooniseen vaiheeseen. Ei ole yllättävää, erilaisia Sairaudet Munuaiset löytyvät lapsille ja aikuisilla, vaikka naiset ovat yhä useammin kuin miehillä. Tämä johtuu kehon rakenteesta: polut, joilla munuaiset voivat saada infektiota, lyhyempää ja laajempaa.
Osana tätä artiklaa meidän sivusto kertoo, kuinka jatkaa tämän upean luonnollisen suodattimen voimaa ja terveyttä ilman, että henkilö ei voi elää? Että he eivät pidä ja mitä munuaiset pelkäävät ja että päinvastoin se on hyödyllistä heille ja nice?
Mikä on haitallista munuaisille?
Virheellinen ravitsemus - Ja tämä on hyvin yleinen käsite. Joten munuaiset eivät pidä ylimääräistä proteiinia ja alkoholia, sokeria ja suolaa, tyhmää ja epäterveellistä ruokaa. Keskustele lisätietoja.
Munuaiset eivät pidä lihasta - varsinkin jos syöt sitä liikaa. Proteiini ei kerääntyä kehoon, kuten esimerkiksi ja valitettavasti rasvoja. Siksi kaikki ylimääräiset proteiinit ja sen hajoamisen tuotteet olisi saatava - tietenkin munuaisten kautta, mikä lisää kuormaa niiden. Jos munuaiset eivät selviä kaikesta tämän kuorman, urakointit voivat muodostua niihin.
Se on syytä, jotka ovat haitallisia ja tällaisia muodikkaita proteiiniravintoloita ovat haitallisia ja tällaisia muodikkaita, jotka eivät täysin ole tasapainossa ja voivat aiheuttaa proteiinien vaihtoa. Jokainen munuainen sijoitetaan erityiseen rasvakapseliin - siellä on lämmin, varovasti ja turvallinen. Rasvakerros suojaa munuaisia iskuilta ja kylmiltä, tukee niitä luonnollisessa asennossa. Siksi munuaiset ovat haitallisia laihtumiseen.
Ruokavaliot, jotka polttavat kehon rasvasta ovat olennaisesti vihaisia munuaisia, riistää ne. Tämän seurauksena munuaisten saavat kaksinkertainen isku: toisaalta niiden on suodattaa verta häiriintynyt tasapaino, lähtö hajoaminen liikaa proteiinia, ja toisaalta - työskennellä erittäin epäsuotuisissa olosuhteissa, lähes alasti kylmässä.
Munuaiset eivät pidä alkoholin väärinkäytöstä, mukaan lukien heikko alkoholijuomat, kuten olut ja kaikenlaiset cocktaileja. Kehon ei pitäisi vain hajottaa alkoholia komponentteihin ja peruuttaa sen (ja tämä tapahtuu munuaisten kautta). Lisäksi alkoholia dehydraatteja kehon. Munuaisten kautta ensin kulkee kolminkertaisen nesteen äänenvoimakkuuden - keho antaa kaiken olemassa olevan kosteuden alkoholin poistamiseksi ja sen haittapuolen poistamiseksi, veri on paksu, ja siitä tulee paljon vaikeampaa suodattaa se. Ja suodattimet, jotka? Se on oikein, munuaiset!
Väärinkäyttö on liian makea tai liian suolattu ruoka rikkoo vesisäiliön runkoa. Samanaikaisesti huomata, että suolan täydellinen hylkääminen (samoin kuin sen väärinkäyttö) johtaa munuaisten vajaatoimintaan. Ihmisen suolan on käytettävä kohtuullisissa määrissä. Ja nämä kohtuulliset määrät ovat noin kolme kertaa vähemmän kuin tavallinen päivä annos. Unohdamme, että suola on monissa tuotteissa, jopa makeisissa. Ymmärrä ruokaa - voit nopeasti käyttää ja tuntea paremmin hänen maku. Tietenkin, jos maku reseptorit eivät ole vielä vihdoin hämmästyneet voimakkaiden alkoholijuomien ja liian kuuman ja terävän ruoan.
Virtsarakon ja ummetuksen ylittäminen. Jos henkilö juo normaalia nestettä, hänen on kokea tarve tyhjentää virtsarakko 4-6 kertaa päivässä. Jos teet sen harvemmin, kannattaa miettiä, juotko tarpeeksi. Samaan aikaan ei ole välttämätöntä sietää viimeiseen: kun virtsarakko on täynnä virtsarakon kanssa, osa nesteestä voi heittää ureterin päälle munuaisiin, ja tämä on luonnottomia ja haitallisia heille.
Ummetuksen osalta niihin liittyy kehon myrkytys hajoamistuotteilla. Raskas hengitys ja väsymys ja huono iho. Tuotannon sijaan haitalliset aineet imeytyvät edelleen suolistoihin ja kiertävät veressä taas ja jälleen kulkevat munuaisten läpi. Jos munuaiset voivat tarvittaessa toimia toisilleen ja suodattaa myös suolistossa muodostetut myrkyt, ne eivät ole alle.
Kylmä, väsymys ja realisoitumattomat sairaudet. Sivustomme on jo puhunut supercoolingin vaarasta - se voi ilmettämättä aiheuttaa kroonisia munuaisvaurioita. Muuten, liian voimakas lämpö ja liian paljon hikoilua, munuaiset eivät myöskään ole helppoa, varsinkin jos keholla ei ole kosteutta: tässä tapauksessa veden suolan tasapaino häiritsee, paksu veri on vertaansa vailla ja sisäelimet ovat yleensä estettyjä.
Väsymys ja ylityöt, suhteettomat fyysiset ja moraaliset kuormat heikentävät merkittävästi organisminkestävyyttä ja sen koskemattomuutta. Tämän seurauksena erilaisia pieniä ja suuria infektioita, joskus kehossa, esimerkiksi hengityselinten kautta, ei täytä vastustuskykyä ja munuaiset saavuttavat munuaisen. Jos samanaikaisesti se havaitsee, että munuaisessa on pitkään kyllästynyt ilman tapausta «kollega», yhdessä he voivat tehdä monia suuria itselleen, mutta erittäin vaarallisia tapausten keholle.
No, realisoitumattomat sairaudet, mukaan lukien banal caries, ovat yksinkertaisesti pysyvä toimittaja myrkkyjen, toksiinien ja bacillin veressä. Suodattaa ne uudelleen, on koe.
Ja mikä on hyödyllistä?
Mitä voit auttaa munuaisia? Miten voin laajentaa terveyttään ja lisätä voimaa? Tee itse asiassa kaikki hyödylliset vinkit eivät vain hyödyllisiä, mutta myös mukavia. Sivustomme suosittelee sinua mielellään.
Urheilu, tanssi ja liike. Munuaisten rakkausliikenne. Sestoustyöllä, hihnan alueella rasvaa lykätään, selkärangan joustavuus on häiriintynyt, veren pysähtyminen. Samanaikaisesti kaikki rinteet puolelta toiselle, käänteille tanssin ominaispiirteet, nopeuttavat verenkiertoa, parantavat mielialaa, hengittävät syvemmät ja elämä - hauskempaa. Huomaa, että vakava fyysinen työ, kun elimellä ei ole aikaa toipua, ei koske hyödyllisiä tekijöitä.
Herkullinen hyödyllinen ateria. Mitä tässä mukana on? Nämä ovat hedelmiä ja vihanneksia, tuoreita vihreitä - persilja, tilli, selleri. Suosikki kidding-tuotteet ovat ruusun, mansikat ja mansikka-imeväiset, kurkut ja kurpitsa. Munuaiset rakastavat merikalaa ja makeaa pippuria, A-vitamiinia, omenoita, kaalia ja tietenkin vesimelonit ja melonit, kuten kaikki vähän diuretic. On osoittautunut, että vesimeloni-mehu ensin löytää kehosi, tyydyttää kosteuttaan, laimentaa veren ja asentaa sitten epävarmaiset haitalliset aineet, joiden kanssa suodattimet ovat helposti ja nopeasti leviäneet.
Munuaisten auttamiseksi, varsinkin jos ne eivät ole varsin terveitä, rajoittavat fermentoidun jätteiden juustoa ja juustoa, lihaa, suklaata ja korkean kalsiumtuotteita ja C-vitamiinia.
Runsaasti juomaa. No, tässä tietenkin sinun täytyy tietää normi - vaikka muutamat tämän normin ylittävät, mutta se on 2 ja puoli litraa nestettä päivässä (riippuen kehon koosta, tietenkin). Tämä nopeus sisältää ruoan sisältämän nesteen. Runsaasti kosteutta tekee kehosi ei-mikrogeeniselle bakteereille. Kuvittelet vain, miten ne pestään voimakkaalla vesivirralla, ei niin paljon korjaamaan sitä missään.
Kahvi ja vahva musta tee sellaisena nestemäisenä ei kovinkaan kovin, vaan erilaisia kasviperäisiä infuusioita, vihreää teetä, kompotteja, korkealaatuisia (!) juomavettä - kaikki tämä auttaa munuaisia. Erittäin hyödyllinen niille on karpalo morse heille erityisen hapon ansiosta, joka nopeasti suoristaa eri bakteereilla. Mutta mineraaleilla on oltava varovainen: kivennäisvesi on edelleen ennen kaikkea fysioterapeuttinen hoitomenetelmä, ja on välttämätöntä juoda sitä lääketieteellisessä todistuksessa eikä tavallisen janojen kanssa.
Muuten, jano: Jos sinusta tuntuu jano, se tarkoittaa, että kehosi on jo huutaa, huutaa, huutaa, että hänellä ei ole kosteutta. Älä tuo tätä ennen tätä, juo vähän, mutta usein. Tässä on sama periaate kuin virtsarakon tyhjennys: Älä siedä.
Paradoksaalisesti, ei joskus voi olla nesteen puute kehossa, joskus todistaa: kosteus puuttuu, ja kehosi alkaa kerätä ja säästää. Puolestaan ei-fysiologiset taloudelliset menot nestettä johtavat siihen, että veri ja virtsa keskittyy enemmän. Että paksua verta on vaikea suodattaa, se on jo sanottu, mutta väkevä virtsa voi johtaa kivien laskeutumiseen virtsarakon.
Kuiva lämpö. Munuaiset rakastavat kuivaa lämpöä yhdessä runsaasti juomaa. Sauna - munuaisten paras ystävä. Osa haitallisista aineista, jotka normaaleissa olosuhteissa suodattaisiin munuaisten läpi, erottuvat sitten, ja sen seurauksena munuaisten taakka laskee. Hyvin verisuonet kasvavat lämpöä, ja munuaiset alkavat olla runsaasti mukana veressä.
Erityinen pose. Suosikki Pose munuaisten - polvi-kyynärpää (kaikki neljällä, nojautuu polvilleen ja kyynärpäät). Jos olet niin seisomassa vähintään viisi minuuttia päivässä, munuaiset kertovat paljon kiitos. Tässä asennossa munuainen lepää, tasaisesti toimitetaan veren ja hapen kanssa, vapaasti sag ylimääräisillä nivelsiteillä. Munuaisissa Tyynenmeren takana Tällainen asento Haluan ottaa vaistomaisesti, mutta tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi odottaa kipua takana tehdä munuaisia mukavia.
Vaihtoehtoinen lääke
Aromit. Pitkästä aikaa tiettyjen sairauksien hoitoon ja kehon suojavoimien ylläpitämiseen henkilö käyttää eteerisiä öljyjä. Geranium Alentava paine, Mänty ja eukalyptus taistelevat menestyksekkäästi kylmän, basilikan poistamiseksi Hammastikku... No, munuaisille, osta Bergamot ja Patchauliöljy apteekissa.
Kevyt hieronta alareunasta, jossa 6-8 tippaa öljylatshouli auttaa munuaisia selviytymään tulehduksesta ja oleskelevat kylpyammeet bergamottilla (3-5 tippaa öljyä) rauhoittaa kouristuksia ja kipua kyseen.
Mausteinen. Munuaisten parantamiseksi voidaan käyttää tulehduksen poistamista niihin ja mausteet - Juniper-marjat. Kaksi tai kolme marjaa voi jäädä jauheena ja kestää 15 minuuttia ennen ateriaa. Lääkevalmisteen vaikutuksella on sekä alkoholin infuusio Juniper Marries - Juniper vodka tai Gin. Kun Hippocrat sanoi, kaikki on lääke, ja kaikki on myrkkyä - annos asia. Annostusannos Gina ilman mitään tonicia ei ylitä 15-20 grammaa.
Tiibetin Sages harkitsee kataja synkronia munuaisten kanssa tietorakenteessa, se varmasti ulottuu heille ja auttaa heitä toimimaan. Samaan aikaan, jos olet täysin kiivetä Ayurvedan debrections, voit käyttää Juniper-marjoja yhdessä Trop-aineiden kanssa, jotka parantavat toimintaansa tiettyyn suuntaan.
Esimerkiksi punta juniper marjat, jotka on otettu sokerisiirappi tai melassilla, auttaa munuaisia suorittamaan hematopoieettisen ja veren ilmaisen toiminnan ja jos kataja sekoitetaan persiljan siementen ja hunajan kanssa, se auttaa liuottamaan munuaiskiviä.
Samanaikaisesti kauden mukaan koostumuksen osuudet muuttuvat: kesällä se olisi enemmän «Viileä» ja sisältävät lisää muita aineita kuin kataja ja talvella päinvastoin voit lisätä pippuria tekemään lääkettä enemmän «lämmin».
Tällaisten mausteiden ja seosten käyttö on kiehtova tapaus, mutta tätä menetelmää olisi sovellettava varoen.
Harjoitukset. Erittäin hyödyllinen munuaisten venymiselle - kaikki tunnetut yksinkertaiset harjoitukset. Ota se lattialla, vedä jalat eteenpäin, älä taivuta polvia, venytä kädet jalkojen sormille, samanaikaisesti ei ole hubbimeä, ja yritämme koskettaa polvia. Pidä tässä viestissä vähintään 5 sekuntia, ota tauko 5 sekuntia ja toista harjoitus uudelleen. Vähitellen tuo aika jopa 10 minuuttia.
Se ei toimi välittömästi - se muuttuu viikossa tai kahdessa. Se ei toimi lainkaan - kokeile puolestaan vain oikealla kädellä ja jaloilla ja sitten - vain vasemmalle.
Tätä harjoitusta kutsutaan eri tavoin: kallistus eteenpäin istuva - tavanomaisessa fyysisessä koulutuksessa, «Pitkä spin» - Wushu, Paleshnasan - Jooga. Kuitenkin, koska sitä ei ole kutsuttu, se on tarpeeksi hyvä munuaisille, mutta myös perna, maksa ja vatsa.
Tunteet. Taoistisen perinteen mukaan kunkin elimen kanssa tiettyjä tunteita liittyy - positiivinen ja negatiivinen. Joten, munuaisten asukkaat tulivat toisaalta pelosta ja toisaalta - hellyydestä ja luottamuksesta. Pelko on negatiivinen tunne, joka sortaa munuaisten toimintaa ja tuhoaa ne. Myös palautetta: henkilö, jolla on munuaisten potilaat, ovat taipuvaisia kokemaan erilaisia pelkoja.
Tuolinta ja luottamus päinvastoin auttaa munuaisia työtä, ja tämä yhteys toimii myös molempiin suuntiin: enemmän terveellisempi miehen munuaisissa, sitä helpompi kokea nämä tunteet ja toisaalta munuaissairauksilla tietoisesti viljellä luottamusta ja hellyyttä, elpyminen tulee paljon nopeammin.
Danistit tarjoavat räjäyttää pelkoja itsestään, edustavat sinistä väriä - munuaisten väri ja tällaisen äänen tekeminen, ikään kuin kukkaat kynttilää tai puhaltaa poltettu sormi. Kuvittele, kuinka liiallinen raaka ja viileä energia menee tämän äänen kanssa.
Muinaiset kreikkalaiset totesivat munuaisten hyvien töiden merkitys, joka sanoi, että henkilö on terve, vain jos hänen munuaistensa on terve. Itä-lääketieteen perinteiden mukaan munuaiset ovat vastuussa lannoituksesta ja raskaudesta, ihmisen, sen elämän ja seksuaalisen energian lisääntymisfunktiosta. Kun munuaisten suora osallistuminen kehoon, nesteet muodostetaan ja kierrätetään (sylki, hiki, lima, selkärangan, plasman ja t. D.). Munuaisten riittämättömät työt, itäinen lääketiede toteaa vision ja kuulemisen huononemisen ja terveitä munuaisia ovat aktiivisen henkisen ja luovan toiminnan lähde.
Mitä haluat!
