Tämän ruokavalion tarkoituksena on lievittää potilaan kuntoa, jolla on rikoksesta sydämen rytmiä ja ongelmia alusten kanssa. Sen avulla voit myös purkaa ruoansulatuskanavan ja samanaikaisesti älä lataa silmuja. Tämä puolestaan auttaa lisäämään päivittäistä käyttömäärää.
Tämän ruokavalion alla kulutetun vapaan nesteen määrä on rajoitettu 1-1,2 litraan. Samaan aikaan nestettä pidetään keittoja ja kisiinejä. Lisäksi tämän ruokavalion noudattamisen mukaan taulukon suolan määrä on rajoitettu noin 6-8 grammaan päivässä. Puolet tästä määrästä lisätään astioihin, kun ruoanlaitto, ja toinen puoli annetaan potilaalle.
Tämän ruokavalion päivittäinen kaloripitoisuus on noin 2300-2600 kaloria. Osana ruokavaliota on noin 350-400 grammaa hiilihydraatteja, noin 90 grammaa proteiinia ja noin 70 grammaa rasvoja, joista kasvisrasvot ovat noin 20 grammaa.
Ruoka hyväksyy yleensä viisi tai kuusi kertaa päivässä pienissä osissa. Samaan aikaan on tärkeää, että illallinen oli kolme tuntia ennen nukkumista. Ruokavalion numero 10, kuten pääsääntöisesti valmistetaan ilman suolaa ja katoavat. Kalat ja liha kuivataan useimmiten. Disimucatin jälkeen voit paistaa ruokaa hieman tai leipoa.
Yleiset suositukset
Tämän ruokavalion aikana elintarvikkeissa on suositeltavaa sisällyttää enemmän alkalisia tuotteita ja astioita. Esimerkiksi maito sallitaan sen siedettävyys- ja maitotuotteilla sekä vihannekset, hedelmät ja mehut. Se on sallittua sisällyttää kuivatut hedelmät ruokavaliossa. Lisäksi tämän ruokavalion aikana on suositeltavaa syödä ruokaa, joka on runsaasti aineita, jotka vähentävät rasvan tunkeutumista. Erityisesti tällaiset elintarviketarvikkeet mökkijuusto, turska ja kaurapuuro.
Lisäksi jauhoista ja toisesta luokasta valmistetusta vehnän leipää kuuluu sallittuihin tuotteisiin tämän ruokavalion aikana. Voit myös sisältää ruokavaliossa ei ole asianmukaisia evästeitä ja keksi. Mitä munia varten niiden kulutus rajoittuu yhteen munaan päivässä. Munat voidaan valmistaa sekä proteiinin omeleiden muodossa ja keittää SNKEY. Munat voidaan myös lisätä astioihin.
Helppo käyttää vihannesten, sakoista ja voita. Lihavalmisteista voidaan sisällyttää naudanlihan, vähärasvaisen sianlihan, vasikan, kanin lihan, kanan ja kalkkunan lihan. Liha on yleensä keitetty, minkä jälkeen se voidaan fuusioida tai leipoa haluttaessa. Voit myös sisältää sulaketta ja keitettyä kalaa ruokavaliossa, mutta keitetyt makkarat ovat parempia käyttämään minimiä. Ensimmäisistä astioista valmistelevat yleensä erilaisia kasvissyöjä keittoja vihannesten ja croupien kanssa. Erityisesti voit borsch, beetter ja keitto. Sallitut tuotteet johtuvat myös happamista tuotteista ja juustosta. Voit kokata karsuja, viljaa ja keitettyä pastaa.
Sillä on myös mahdollisuus käyttää vihanneksia, jotka voidaan sisällyttää ruokavalioon sekä raakamuodossa että paistetussa muodossa. Totta, vihanneksista maksaa niin vähän kuin mahdollista käyttää valkoista kaalia ja vihreää herneitä.
Kielletyt tuotteet
Ruokavalion noudattamisen mukaan on myös välttämätöntä sulkea pois ruokavaliota, tuotteita, jotka sisältävät aineita, jotka herättävät sydän- ja verisuonijärjestelmää ja hermosto. Erityisesti se olisi suljettava pois ruokavaliosta - kahvi, vahva tee, suklaa, alkoholijuomat, terävät astiat, kaakao, erilaiset jäykät liineet, savustetut tuotteet, jotka sisältävät monia kolesterolia. Se olisi rajoitettava tuotteiden käyttöön, jotka aiheuttavat ilmavaivat. Se olisi myös suljettava pois tuoreen leivän ja tuotteiden ruokavaliosta taikinasta. Ei tarvitse syödä rasvaisia lihoja, rasvaisia kaloja, maksa, munuaisia ja aivoja. Sinun pitäisi myös poistaa säilykkeitä, kaviaaria, rasvaisia ja suolaisia juustoja. Älä ole keitetty ruuveja tai paistettuja munia. Ei pitäisi sisällyttää palkokasvien ja sienien ruokavalioon. Ei myöskään suositella käyttää suolaliuosta, suolakurkkua ja sauer-vihanneksia. Karkean kuidun hedelmät on myös parempi sulkea pois. Myös potilaiden ruokavaliosta Sorrel, retiisi, pinaatti, sipulit ja valkosipuli.
Valikon ruokavalion numero 10
Likimääräinen valikko ruokavalion numero 10 voi olla seuraava. Ensimmäisenä aamiaisena syödä keitettyä munaa, pala matala juustoa, kaksi vehnän leipää 10 grammaa voita. Lopulta juo lasi teetä hunaja. Toisena aamiaisena voit syödä hedelmiä. Lounaalle voit kokata perunan keitto takki ja pala paahdettua kalaa. Lisää kaksi Ruisleipää ja lasillista koostumusta. Keskiyöllä on maitokeitto Vermicelluksen kanssa, pari viikkoa vehnää leipää ja kuppi vihreää teetä. Illalliselle - paistettua kalaa ja hedelmäpalafia. Juomme vihreää teetä. Yö juoda vähärasvainen kefir.
Ruokavaliolajikkeet
Mymedinform.Com haluaisi huomata, että ruokavalion tekijä on kehittänyt joitain lajikkeita ruokavalion numero 10. Puhua siitä enemmän.
Ruokavalio 10A.
Tämä ruokavalion versio määräytyy yleensä sydänsairauksiin verenkiertovelkalla II-III. Lisäksi tämä ruokavalio on määrätty ensisijaisen valtimon hypertensioon, jossa rikoksella aivojen kierto tai verenkierto puute. Tämän ruokavalion soveltaminen on myös sydänkohtaus subakuuttien tai akuutin aikana. Tämän ruokavalion tarkoitus on kardiovaskulaarisen järjestelmän suurimman purkamisen. Tällä ruokavaliolla ruoka hyväksytään pienissä osissa vähintään kuusi kertaa päivässä.
Ruokavalio 10b.
Tämän ruokavalion käyttötarkoitukset ovat reumutismi prosessin alhaisella toiminnalla. Samanaikaisesti potilailla pitäisi olla verenkiertohäiriö. Diityn nro 10b: n nimittäminen on myös reuma, joka ei ole.
Ateria tässä ruokavaliossa on yleensä vähintään viisi - kuusi kertaa päivässä pienissä osissa. Samanaikaisesti potilaiden päivittäisessä ruokavaliossa on tarpeen lisätä eläinproteiinien sisältöä. Pitäisi myös vähentää kokkien suolan kulutusta. Lisäksi potilaiden ruokavaliossa olisi oltava riittävä määrä vitamiineja.
Ruokavalio 10c.
Tämä ruokavalio on määrätty sydänastioiden ateroskleroosiin aivojen ateroskleroosiin sekä paineen nousu. Dive Diet nro 10c: n soveltamiseen on myös iskeeminen sydänsairaus. Tämän ruokavalion tarkoituksena on hidastaa ateroskleroosin etenemistä ja palauttaa häiritsevän lipidin ja vaihdon. Ruoka hyväksytään yleensä kuusi kertaa päivässä.
Ruokavalio 10G.
Tämän ruokavalion käyttö on ensisijainen valtimon hypertensio. Tämä on ruokavalio ilman suolaa. Tällöin potilaiden ruokavaliossa, tiamiinin, askorbiinihapon, riboflaviinin, nikotiinihapon, pyridoksi-vitamiinin P, magnesiumsuolat ja kaliumsuolat. Lisäksi tämän ruokavalion kanssa tuotteet, joilla on orgaaninen jodi, tulisi sisällyttää ruokavalioon, sellaisten mallien kuoren tuotteet sekä liposrooppiset aineet.
Ruokavalio 10i.
Tämä ruokavalio on nimetty akuutti sydäninfarktilla. Ruokavalion tarkoituksena on parantaa verenkiertolaitteen työtä yleensä yleensä. Lisäksi tämän ruokavalion avulla voit normalisoida suolistomoottoritoimintoja. Ruokavalion numero 10 on ruokavalio, jolla on vähäinen kalori ja täydellinen lukuun ottamatta kokki suolaa. Lisäksi tämän ruokavalion aikana käytettävät tuotteet, jotka aiheuttavat meteorismia. Tämän ruokavalion jälkeen potilas käännetty yleensä ruokavalion numeroon 10c.
