Koska vesimeloni ruokavalio liittyy monoproduct-tyyppiin, toisin sanoen siihen liittyy vain yhden tuotteen, se aiheuttaa kehon, laittaa se lievästi, vahva epämukavuus. Kuvittele, että ruokavaliosi koostuu vain makeasta hedelmävedestä. On vaikea selviytyä sekä moraalisesti että fyysisesti. Tästä syystä vesimeloni ruokavaliolla on niin lyhyt kesto. Mutta enemmän myöhemmin. Nyt kannattaa ymmärtää, miksi se on vesimeloni, joka edistää kehon painon ja puhdistamista?
Miksi vesimeloni?
Ensimmäinen ja tärkein syy on tämän jättiläisen marjan vähäkalorisisältö. 100 grammaa vesimelonia osuus vain 38 kilokaloria ja parantaa kaatopaikkaa, henkilö riittää 400-500 grammaa tuotetta.
Kuten tunnetaan, vesimeloni on voimakas diureettinen vaikutus kehoon, mikä perustuu ylimääräiseen nesteeseen ja sen haitallisiin aineisiin, jotka kertyvät virheellisen virtalähteen aikana. Yksinkertaisesti laittaa, vesimeloni mehu tekee kehosta «Märkäpuhdistus». Mutta tämä on vakava vaara ihmisille, joilla on heikkoja munuaisia tai genitoivisjärjestelmän sairauksia. Liiallinen kuorma voi aiheuttaa pahenemista ja johtaa ei-toivottuihin seurauksiin. Jos sinulla ei ole tällaisia ongelmia, vaan vesimeloni-ruokavalion toisella tai kolmannella päivällä oli kivuliaita tunteita munuaisten alalla, sinun pitäisi välittömästi keskeyttää kurssin ja vain siinä tapauksessa tarkistaa sisäisten elinten kunto. Ehkä vesimeloni ruokavalio auttaa estämään vakavien sairauksien kehittämisen.
Painonpudotus ensimmäisten parin päivän aikana vesimeloni ruokavalio ilmenee tarkasti ylimääräisten nesteiden poistamisen vuoksi, minkä haitallisen suolan sedimentit menevät. Siten kurssi auttaa laihtua ja suorittaa suuria siivouksia nivelten.
Vesimeloni tukahduttaa täydellisesti nälän tunne, vatsa nestettä epäonnistumiseen. Tämä on epäuskoinen tunne, mutta se voi säästää, jos henkilö ei pysty hallitsemaan ateria kohtuullisissa määrissä.
Myös marjojen makea maku on erittäin tärkeä. Tutkijat ovat suorittaneet tutkimuksia, jotka osoittivat, että ihmisen aivot ovat nopeampia vastaanottamaan signaalin kylläisyydestä, jos makea ruoka on vatsassa. Siksi monet ovat paljon helpompaa siirtää vesimeloni ruokavaliota kuin kurkku.
Vesimeloni ruokavalio
Päivässä voit syödä jopa puolitoista kilogrammaa vesimelonia, purkaa sitä kekseillä tai vähärasvaisilla leipäillä. Älä juo musta teetä sokerilla ja kahvilla (jopa ilman sokeria). Jos todella haluat, aamulla voit juoda kupin vihreää teetä sitruunalla tai mateilla. Joten leikkaa pala vesimeloni, purista keksejä ja jakaa se «varallisuus» koko päivä.
Vesimeloni ruokavalio voi kestää enintään 3-4 päivää. Ihannetapauksessa keho riittää ja kaksi päivää aikaa tuoda koko mahdollisen määrän suoloja, toksiineja ja kuonaa. Valitettavasti monet tytöt, jotka haluavat laihtua nopeasti ajattelevat, että jos pidät vesimeloni ruokavalion viikolla, ne ovat edelleen ohut ja terveellisempi. Tämä on väärin. Keho loppuu, ja kilogrammit palaavat silmänräpäyksessä.
On muistettava, että vesimeloni ruokavalio ei auta poistamaan rasvaa kehosta. Siellä voit päästä eroon ylimääräisistä nesteistä ja valmistautua vakavampaan askeleen. Poista rasvan sedimentit voivat vain urheilua ja kohtalaista terveellistä ravitsemusta. Mitään ruokavaliota ei kykene siihen, lukuun ottamatta säännöllistä fyysistä rasitusta, niin että ohut luku on ansaittava kasvojen hikillä.
Mutta jos turvaat vesimelonia purkaa säännöllisesti, 5-6 päivän välein, sitten senttimetriä vyötäröstä alkaa vähitellen lähteä. Mutta tässä tapauksessa on välttämätöntä valvoa tiukasti ruokavalionsa määrää ruokavalioiden välillä, muuten kilogrammoina palaavat kaksinkertaisesti. Mymedinform.COM varoittaa, että ruokahalua on taisteltava joka tapauksessa. Joten jos sinä «Purettu» Vesimeloni maanantaina, sitten päivässä tai kaksi varmasti haluavat syödä lisäaineen lounaalle tai hemmotella itseäsi sandwichille yöllä. Tulos, kuten mikä tahansa ruokavalio, riippuu tahtoa.
Hyödyllisiä suosituksia
Valitse pienet vesimelonit niin, että ei ole kiusausta syödä enemmän kuin tarpeen, samoin kuin loput eivät ole pilaantuneet.
On parasta istua vesimeloni ruokavaliolla kesän lopussa, kun marjat ovat kypsät luonnollisesti eikä kemikaalien vuoksi. Hyötyvät «Kemiallinen» Vesimelonit eivät ole mitään, mutta riski on erittäin suuri. On parempi juoda vettä kuin syödä tällaista epäilyttävää tuotetta.
Älä osta säröjä vesimeloneja! Tämä marja on upea luonnollinen imukykyinen, joka imee kaikki ympäröivän haihtuvat aineet ja hajut. Siksi, jos näit, että säröjä tai split vesimeloneja myydään lähellä tietä, voit olla varma, että vitamiinien lisäksi on runsaasti «Urban Chemicals».
Mikä on hyödyllinen vesimeloni
Vesimeloni koostuu lähes kokonaan vedestä, mutta massan pieni osa (vain 10-15%) riittää käyttökelpoisten aineiden massan varmistamiseksi. Vesimelonimehun erottuva ominaisuus kaikista muista on se, että siinä ei ole sakramenttisia sokereita, jotka vaativat insuliinia kehossa. Tästä syystä vesimelonit voidaan varustaa ihmisillä jopa terävillä diabeteksella pieninä määrinä.
Myös vesimeloni sisältää kompleksin mineraalisuoloja, jotka auttavat kehoa tukemaan vesisäiliön tasapainoa, mikä ei vahingoittanut munuaisten tilaa.
Kuitu tai sama vesimeloni liha edistää suoliston liikkuvuuden normalisointia. Marja yksinkertainen «Laitos» Tehokkaat antioksidantit, jotka ovat nuorenneet, ja jotkut jopa syövänvastaiset vaikutukset! On olemassa monia tällaisia aineita vesimelonissa, mutta niiden keskittyminen on melko vähäpätöinen, joten ne eivät tarjoa voimakasta vaikutusta.
Vesimelonit ovat hyödyllisiä nuorille hoitotyön äideille, koska ne edistävät rintamaidon tuotantoa ja tarjoavat hyödyllisiä aineita vauvalle.
200 grammaa vesimelon massa sisältää päivittäisen magnesiuminopeuden. Muistuttaa, että magnesium edistää ravintoaineiden imua elintarvikkeista ja juomista, joten vesimelonin käyttö hedelmillä, vilja- ja fermentoidut tuotteet ovat erittäin hyödyllisiä. Lisäksi magnesium edistää hermoston ja lihasten vahvistamista. Henkilö saa vähemmän väsynyt, tuntuu iloiselta koko päivän ja on hyvä henki.
Ei niin kauan sitten, tiedemiehet selvittävät, että vesimeloni vaikuttaa suosioon tehokkaasti, toimivat useita kertoja voimakkaammin Viagra! Berry-massassa on erityinen aine - Citrulliini. Liuotetaan suolistossa, se muuttuu arginiini, voimakkaasti laajentamalla verisuonia.
Sivustomme on jo maininnut vasta-aiheista, mutta haluaisin lisätä jotain muuta. Usein raskaana olevat naiset suositellaan syömään enemmän vesimelonia, koska se sisältää vaaditun määrän B9-vitamiinia luonnollisessa muodossa. Raskauden ensimmäisten kuukausien aikana vesimeloni tuo valtavaa hyötyä, mutta sitten on parempi kieltäytyä hänestä, koska hedelmä kasvaa ja painostaa virtsarakon. Raskauden lopussa tulevat äidit ovat jo valittaneet liian usein retkiä wc: hen ja vesimelonin kuorma voi vain pahentaa tilannetta.
