Mikä on hyödyllinen vesimeloni raskauden aikana

Samanaikaisesti harvat raskaana olevat naiset antavat itsensä nauttia vesimelonista ja kuulua hänelle varoen. Loppujen lopuksi, sillä on hyviä syitä - turvotusta, suosituksia lääkäreistä ja henkilökohtaisista ajatuksista tästä.

Mymedinform.Com auttaa selvittämään, onko mahdollista syödä vesimelonia tuleville mommiesille ja kuinka hyvä on raskauden.

Välittömästi huomaamme, että asiantuntijoiden mielipiteet vesimelonin eduista raskauden aikana eroaa. Jotkut uskovat, että tämä lahja on mahdollista missä tahansa määrin, toiset kieltävät sen käytön ehdottomasti. Miksi mielipiteet tällainen polar? Löydämme ..

Mikä voi olla hyödyllistä raskaana olevalle vesimelonille?

Hedelmät ja marjat ovat aina olleet arvokkaita vitamiinilähteitä. Ei poikkeus on vesimeloni. Sellussaan sisältää arvoesineitä, jotka edistävät suotuisaa raskautta:

• Vitamiinien A ja C-vitamiinilla on hyödyllistä vaikutusta äidin terveyteen ja tulevaisuuden lapsen kehitykseen;
• Ryhmän B-vitamiinit, joista foolihappo ovat erityisen tärkeitä, koska ne ovat suoraan mukana veren muodostumisen, proteiinisynteesin sikiön muodostumiseen;
• Vesimelonilla on soliili. Tämä antioksidantti pystyy vähentämään sydänsairauksien riskiä. Estää onkologisten sairauksien muodostumisen;
• Suurten jäljityselementtien sisältö, joka on tärkeintä, joista on rauta, jodi ja kalsium, tekevät vesimelonin yksi hyödyllisimmistä tuotteista raskaana oleville naisille;
• Vain yhden vesimeloni-soolkin käyttö täyttää magnesiumin henkilön päivittäinen tarve;
• Orgaaniset hapot ja pektiini sekä kuitu edullisesti ruoansulatusjärjestelmään.

Vesimelonin tärkeimmät hyödylliset ominaisuudet

Monet äidit kieltäytyvät ilo nauttimaan vesimelonista yhdellä syyllä - myrkytyksen pelko. Itse asiassa tällä tuotteella on kiinteistö nopeasti estämään. Siksi hullu pidemmälle on pidettävä jääkaapissa enintään 24 tuntia. Ja kun ostat, älä pyydä myyjää leikkaamaan vesimeloneja, muuten se voi nopeasti pisteet.

Myrkytyksen oireet näkyvät muutaman tunnin kuluttua syödun vesimelonin jälkeen:

• Aloitat pahoinvointia ja repiä;
• saatavilla ripuli;
• Vatsakipu näkyvät;
• nousee lämpötila elimet;
• Lomit-luut ovat mahdollisia Syyt;
• Olet jatkuvasti Znobit.

Ensimmäisessä myrkytyksen merkkejä kiireellisesti ota yhteyttä sairaalaan!

Syödä tätä upea ja hyödyllinen terveysriski syödä, muista useita sääntöjä:

1. Älä osta vesimelonia halkeamia.
2. Vältä myyjiä, jotka myyvät marjoja suoraan maan päällä.
3. Osta vesimelonit paikoissa, joissa on katokset ja erityisesti varustetut puiset hyllyt.

Valitse vesimeloni ilman nitraatteja

Toinen haittaa terveydelle raskaana oleva nainen voi olla nitraattien läsnäolo vesimelonissa. Se on vaarallista kaikille, puhumattakaan tulevasta mama. Toksiinit pystyvät tuhoamaan istukan esteen, joka voi aiheuttaa keskenmenon. Siksi raskaana olevien nitraattien vesimelonit kielletään kategorisesti.

Välttää nitraattivesimelonit auttavat suosituksiamme

1. Ensimmäinen ja tärkeintä: ostaa vesimelonia luonnollisessa kypsymisaikana. Tämä aika on elokuun lopussa - syyskuun alku. Ei tarvitse hankkia varhaisia ​​marjoja, altistaa vauvan riski.
2. Kun napauttamalla nitraatti vesimeloni tekee vaimentuneen äänen.
3. Kipeä «terve» Vesimeloni ei saa olla keltaisia ​​virtoja, vain valkoinen. Ihannetapauksessa hän on punainen ja makea.
4. «Kemiallinen» Vesimeloni antaa yhtenäinen maalaus ilman ominaispiirteitä.
5. Kun puristamalla vesimelonia ei pitäisi olla pehmeä.
6. Kun leikkaus on ominaista crackle.
7. Vesimeloni nitraattilla viipaleessa täysin sileä.
8. Puffoitu vesimeloni kemikaalien maalivesi vaaleanpunaisessa värissä. «Terve» Vesimeloni tekee vettä hieman turbid.
9. Välttämätön laite tuleville äideille on niithottomer. Se määrittää haitallisten aineiden läsnäolon paitsi vesimelonia, vaan myös muita tuotteita.

Miten syödä vesimeloni?

Liiallinen vesimeloni voi vahingoittaa kehoa. Kaikki lääkärit yksimielisesti tässä. Tällä tuotteella on diureettinen vaikutus, ja siksi raskaana oleville naisille on kuultava lääkärin kanssa turvallisesta normista. Voidaan helpottaa ja suojella kerrallaan, toinen - ei enää pariskunnat.

Lääkärit suosittelevat RUMAGE tätä tuotetta erikseen muista elintarvikkeista ja juomista. Syö vesimeloni tunti ennen muiden tuotteiden käyttöä. Muuten, jotkut ihmiset rakastavat syödä vesimelonia leipää. Heidän pitäisi tietää, että on parempi antaa mieluummin valkoisia lajikkeita. Naapurustossa musta leipä syömällä voi herättää vatsan häiriötä.

Kun tulevien äitien pitäisi kieltäytyä vesimelonista?

Vesimeloni on monia myönteisiä ominaisuuksia. Joidenkin tekijöiden vuoksi raskaana oleville naisille ei kuitenkaan pitäisi kieltäytyä syömästä vesimelonia.

1. Tämän tuotteen sokerin esiintymisestä johtuen ei ole suositeltavaa käyttää vesimelonia ihmisten diabeetikoille ja kärsimyksistä lihavuus.
2. Vesimeloni voi aiheuttaa kaasuja suolistossa ja tuoda raskaana olevan haitan.
3. Berry koostuu lähes kokonaan nesteestä. Siksi, jos naisella on virtsan ulosvirtaus, vesimelonikä on vasta-aiheinen.
4. On mahdotonta käyttää vesimelonia naisille, joilla on suuret munuaiskivet.
5. Jos nainen on ehdottoman terve ja ei ole noteerattu vasta-aiheita, hän voi helposti nauttia tästä herkullisesta ja hyödyllisestä tuotteesta.

Hyödyllisiä vesimeloni reseptejä

1. Vesimeloni mehu aamulla - ihana avustaja pahoinvointia. Juomaa voidaan puristaa kädet lasissa, ennen poistettua siementen armosta.
2. Voit tehdä jäädytettyä mehua vesimelonista. Se on suuri hiljainen jano kuuma päivä.
3. Tee Supermitamin salaatti vesimelonista ja muista hedelmistä halutulla tavalla ja nauttia helposti virkistävästä makua!